第919章 小菲菲的减肥计划
第919章 小菲菲的减肥计划
见她似乎还挺坚决,云初凉很高兴:“所以你想我怎么帮你?”
赫连菲红着脸道:“你有没有什么减肥的秘诀啊?或者有什么能让我一下子就瘦下去的药丸吗?”
……云初凉有些哭笑不得,她怎么可能有这种药丸,她如果真有这种神奇的药,那她在在现代还不得发死啊!
云初凉认真地看着赫连菲道:“菲儿,减肥是持久的事,不是一蹴而就的事,你如果想要一下子瘦下来,那真的不可能。”
赫连菲闻言瞬间有些失望,不过她也猜到会是这样的答案。
云初凉看着她这幅样子,有些心疼地揉了揉她的脑袋:“但是我可以给你量身定制一套减肥套餐,你可以按我给你制定的计划进行,我还可以每天给你针灸消脂,配上消脂丸,效果应该能显著一些,但是你想要一下子瘦下来也是不可能的。你若是觉得自己能坚持,那我便帮你。如果你不能……”
“我可以。”没等云初凉说完,赫连菲就坚定地点了点头。
她想要减肥,肯定能坚持。
云初凉见她这么坚定,也笑起来:“那好,那就从明天开始,我今天抽空给你制定一个减肥计划,你以后每天都按照这计划上的来。”
“太谢谢你了,初凉。”赫连菲喊她的名字还是有些羞涩的。
云初凉冲她笑笑:“不客气。”
两人说了一会儿话就一起从屋里出去。
雪涟宸见两人一起出来,有些惊讶:“还以为你去哪儿了,害我到处找你。”
看到雪涟宸,赫连菲脸sè一红:“殿下找我有事啊?”
雪涟宸眨眨眼,有些别扭道:“就看你的十香软筋散解了没有。”
“我已经好了。”赫连菲一脸无辜,完全没看出雪涟宸的异样。
云初凉在一旁看得好笑,赫连菲真是单纯得跟个孩子一样,这样的人很难让人不喜欢吧,也难怪雪涟宸能喜欢上她了。
不得不说,雪涟宸这小子的眼光还是很好的。
雪涟宸不自在地看了眼赫连菲,又看向云初凉:“你们刚刚在说什么?”
云初凉也不瞒他,笑着道:“菲儿跟我说她要减肥,我答应帮她制定计划,从明天开始她就要正式减肥了。”
雪涟宸愣了下,倒是没想到赫连菲这样着急,说减肥就真的要减肥了。
“你真的要减肥啊?”雪涟宸皱眉看着赫连菲,有些怕她坚持不下去。
赫连菲坚定地点了点头:“嗯。”
她一定要减肥的。
见赫连菲这么乖巧,云初凉笑着嗔了雪涟宸一眼:“菲儿真的想减肥,我跟你说,你可不能给她拖后腿啊!”
……雪涟宸一脸懵bī,“我什么时候给她拖后腿了?”
云初凉chún角轻扬:“我还不知道你,你老是偷偷给她加餐,前段时间烤jī烤兔子都没少吃吧。”
雪涟宸像是做了坏事被抓包一样,顿时羞得俊脸通红。
赫连菲也羞红了脸,随即便义正言辞地保证道:“初凉你放心,我以后再也不会偷吃烤jī和烤兔子了,还有肉也不吃。”
说着还补了一句:“殿下偷偷给我,我也不吃。”
……雪涟宸一头黑线地瞪了眼赫连菲,好个不识好歹的小胖妞,他给她喂吃的,还不是怕她饿着吗?这个没良心的!
一看雪涟宸脸sè不好,赫连菲立刻丢下一句“我回房间”,便溜了。
云初凉看着胖兔子一样的背影,忍不住笑起来:“雪莲弟弟,你的眼光不错哦。”
雪涟宸苦笑,“我那是bī不得已。”
看上这么傻的胖女人,他有什么眼光。
“是吗?真的是bī不得已吗?”云初凉挑眉斜睨了他一眼。
听着云初凉戏谑的揶揄声音,雪涟宸顿时闹了个大红脸。
“咳咳……”雪涟宸重咳两声,假装自己什么事都没有:“那个,她能减的下来吗?”
云初凉扬眉:“如果她有毅力,总能减得下来的。”
雪涟宸默了,没出声。
云初凉挑眉看他:“怎么,你对她没信心?”
雪涟宸苦笑:“其实不减也没关系,也没人嫌弃她。”
云初凉听了都想哈哈大笑了,刚才还说自己是bī不得已,现在又说不嫌弃人家,这小子可都是真够口是心非的。
“你放心吧,只要你不捣乱,她肯定能瘦的下来的。”
武将的意志力都是很好的,赫连菲出自赫连家,习武这么累的事都坚持下来了,不就是减个肥吗?肯定不会有问题的。
雪涟宸撇嘴,怎么他又是捣乱,又是拖后腿的?
晚上,云初凉在屋里给赫连菲写了满满两大张纸的减肥计划。
看完之后,自己都觉得有点苛刻,不过以赫连菲的体重,如果她不苛刻一点儿,她都不知道得减到何年马月呢。
“这么多。”风肆野走过来,看到那两大张纸,也是愣了下。
“不多不行。”云初凉也不想这么苛刻,可是没办到。
风肆野瞄了眼那纸上的内容,看到不能吃肉和米饭,馒头各种主食,顿时便皱起眉头:“你觉得她能做到?”
就算她能,雪涟宸舍得吗?
云初凉冲她翻个白眼:“你别小看人家好吧,人家说不定真的能做到呢。”
赫连菲看起来可不像是开玩笑的样子,人家是真的要减肥,只要她真的想,就一定能做到。
别人的事,风肆野也不想多说什么,将她拉到怀里亲了亲她的耳朵:“这两天天天陪儿子,今晚可以陪我了吧。”
云初凉哭笑不得地捧起他的俊脸:“我哪有天天陪儿子,我不是一样在陪你吗?”
“还敢说天天陪我,嗯?”风肆野咬着她的耳朵,火热的chún瓣滑向她的颈肩。
云初凉闭上眼,软倒在他怀里。
……
翌日一早。
云初凉便将自己弄的减肥计划书给了赫连菲。
赫连菲看完第一天便萎了,委屈巴巴地看向云初凉:“就一点儿也不能吃吗?”
云初凉坚决地摇了摇头:“减肥期间不能吃,只能吃素,适当吃些牛羊肉倒是可以。”
听到能吃牛羊肉,赫连菲倒是不那么伤感了:“行,不管是什么肉,只要是肉就行。”
云初凉无奈,再次提醒:“就算是牛羊肉也不能多吃。”
“我知道,我会尽量控制的。”赫连菲连忙点头。
见她挺乖的,云初凉又指了指计划书:“我每天会替你扎一遍针,让你体内的脂肪松泛些,再吃一粒我给你炼制的消脂丸,等你做运动的时候,脂肪就能比平时运动消减快两三倍。”
赫连菲闻言瞬间像是看到了希望,高兴起来:“谢谢初凉。”
“去躺到床上,把衣服脱了,我给你施针。”云初凉一边说,一边将银针拿出来。
赫连菲听话地脱了衣服,爬到床上。
云初凉走过去,见她还穿着中衣,顿时便笑起来:“需要把衣服都脱了哦,不过可以留个肚兜。”
赫连菲脸瞬间就红了,不过还是听话地脱了衣服。
云初凉专注地给赫连菲扎了一遍针,赫连菲只觉得自己全身都像是要烧起来一样,烫得很。
看着赫连菲那隐忍的样子,云初凉笑道:“是不是感觉全身都很烫,很热。”
“嗯。”赫连菲老实地点了点头。
云初凉笑了:“这就对了,这是开始消脂了,因为你体内的脂肪还是燃烧了,所以你会觉得很热。不过虽然这套针法有消脂的功效,如果你不运动,光靠施针消脂还是很慢的,所以一会儿施完针,你就要按我计划书上写的去运动。”
“好。”赫连菲连忙应了。