S人教练肌R男vs单纯自卑大Xnv8

“正确的慢跑呼吸要讲究节奏，要与步速协调。一般三步一呼三步一吸，同时，呼吸要均匀，吐气要g净，最好作深呼吸，以确保氧气在肺部充分j换，也更容易配合步伐频率。”霍晟专业的指导起来，她稍稍远离自己也好，若是再那般近距离接触下去，恐怕他再也控制不住自己了

他之前也想象过她真的是刁蛮任x的大小姐脾气，想象过她是那种孤傲高冷的白富美形象，可没想到真实的她会这么可ai美好，会这么讨人喜欢，美艳中还带着微微的羞涩，娇羞中又掺杂着隐隐的x感，简直美好的让他窒息，美的让他把持不住

他站在离跑步机左前方的稍远位置，本想这是个目之所及的安全距离，既可以看清她的跑步动作指导她正确的跑步姿势，也可以借机偷偷看那心仪已久的姣好容颜相信如果不是凑得太近，自己的生理反应也不会太强烈吧，毕竟他又不是那种随时随地都会f情的兽x动物

却没想到当她的身t随着跑步机的节奏慢跑时因着奔跑带来的惯x，那一双温软光滑的饱满雪峰也随之荡起了ru波漾漾，大p如盛世雪莲般的雪白肌肤都从背心领里偷偷溜了出来

那丰硕的浑圆s白本就是鼓鼓囊囊的，再加上慢跑时身t往前倾的惯x带的那饱满的雪峰一瞬间竟是有要破衣而出的势头，那道深邃的仿佛看不见底的美沟也半隐半露，甚至连尖尖雪峰顶的两点媚人的嫣红都似乎隐约可见现在自己承认自己就是随时随地f情的“禽兽”还晚吗

看着那还算标准的慢跑动作，确定她这样跑下去不会因为姿势错误伤到身t，霍晟悄悄的离开了，趁着下身还没有鼓起明显的痕迹，还是趁早先行躲躲才好再这般看下去，不是憋出mao病惩罚自己就是果断扑倒吓坏佳人了

霍晟掐着时间回来了，他只是去“淡定”的找了j瓶矿泉水回来而已，只是房子太大，他一时没有找清位置而已，所以才稍稍“耽搁”的久了一些他示意楚凝可以结束了，毕竟初初接受健身锻炼的人也是要循序渐进的，运动强度一下过度也是非常不好的。

“没想到运动可以带来这么美好的感受，跑一跑虽然有点累，可是烦恼什么的好像也跑掉了”经过剧烈运动之后的楚凝有些气喘吁吁，可是整个人却是神采奕奕，美的惊人

纵然饱满的额头上沁着汗水，鬓边的碎发也是微s的j缕散下，粘在了那带着晕红的双颊上，可是那漂亮秀气的眉眼是亮晶晶的，清亮有神，仿佛一汪清澈的山间清泉，望一眼就勾的人不忍移开目光

原本粉粉的樱唇漾着平日绝难见到的红艳艳的se泽，饱满水n，恍如涂上了一层亮莹莹的花蜜，让人就想一亲芳泽含在口中尝尝究竟是有多甜美。