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周帆继续说：“下面要做的是怎样暴冲下旋球，这是今天教的内容里面最难的一项。”

小吕有点没有信心：“这个教练，搓都搓不起来，怎么可能前冲过去。”

周帆回道：“让我来给你做个示范。”

小吕发下旋球，周帆手臂手腕放松，沉肩手臂自然下垂，然后转腰蹬腿，球一道闪电直奔小吕的反手，小吕叹为观止，赞道：“果然是凌川省冠军。”

周帆鼓励他说：“只要掌握正确的方法，什么人都可以做到。”

周帆接着说：“这个前冲力来自两个力，一是重心下沉蹬腰重心起来产生的向上的力量。二是手臂部从放松到紧张产生的爆发力。你可以先试试，找到一些感觉。”

周帆喂下旋球到小吕的正手，小吕把手臂和肩部放松下垂，但始终拉不过网。

周帆告诉他：“你还没有用上重心向上的力量，说明你重心还下沉得不够充分，或者说重心压在右腿上再蹬起来的力量还没用上。”

小吕把左腿膝盖往地面靠，重心下沉然后腿一蹬发力，球是过网了，可惜出了底线。

周帆举大拇指称赞小吕：“这球拉得不错，能够成功过网了，说明腿上的力用上了，只要力量减小点就肯定能上台。”

周帆再喂了几个球，只有一个上台了，其他不是下网就是出台。周帆让他记住那个上台的球，争取形成肌肉记忆。

周帆喂了十几分钟球，一半拉前冲，一半拉高吊，小吕逐渐找到了最适合自己的方式，自信心大增。告别的时候千恩万谢，周帆让他代问黄颖好，毕竟一个黄颖带来一大群新客户，尽管脾气有点火爆，但却给精英俱乐部做出了很大的贡献。

教完课周帆骑车回家，外面已经开始飘雪了。晶莹的雪花尽情地飘洒在空中，路人和屋面顶上都笼罩上一层薄薄的白纱，整个江海一下子变成一个精致的童话世界。

今年江海的第一场雪比往年来得都早，看来这个冬天会比往年要冷一些。等周帆骑到宿舍，路上的行人已寥寥无几，大部分人都在自己家里享受着暖气带来的幸福和温暖。

人类的聪明智慧就是把大自然的力量用科技改造成能够利用的资源，比如空调和暖气，然后才会有闲情雅致来欣赏大自然的鬼斧神工。

马驰难得运动一下，明显感觉疲劳。当周帆走进宿舍的时候，电视机还开着，但马驰已经呼呼大睡。

周帆一开门，动静有点大，马驰张开睡意朦胧的双眼，看到周帆帽子上一片雪白，问：“几点了？外面下雪了。”

周帆点点头，去门外走廊里把身上的雪花抖掉，然后回身问马驰：“今天训练怎么样？强度还行吗？”

马驰说：“强度不是一般的大，我都快不行了。”

周帆笑道：“还是要多锻炼，这点运动量就受不了了，今后成家了体力活怎么办？”

马驰说：“那没办法，只能凉拌，要么让老婆办。”

周帆哈哈大笑：“当心你老婆收拾你，虽然体力活干不了，收拾你的力气应该还有有的。”

马驰也醒了，回周帆说：这么可怕吗？那我还是单身算了。”

周帆说：“吃晚饭时候还说明天又要去约会了，怎么突然又要单身了？实在是口是心非。”

马驰说：“男人和女人都分两个时间段，结婚前和结婚后。结婚前都是如胶似漆，而结婚后都是渴望自由，我刚才说的是婚后的状态，但明天的约会是婚前的状态，不要混淆在一起。”

周帆说：“好的婚姻是一所学校，但不好的婚姻只能让丈夫变成一个伟大的哲学家。”

马驰笑了笑：“我已经是了。”