第一百零八章:当个体育老师挺有前途
“你们不是很奇怪武院在哪里吗?我告诉你们,武院就在这个岛上的最中心,从这里到岛中心有一百公里的距离,现在全都给我跑着去,我会在武院等着你们。四个小时之内,到不了武院的人,取消武院资格”雷暴说完后,扫了一眼众人,随后化为了一道电光朝着远方激射而去,消失在众人的视野之中。
“百公里,四个小时没有异能的我们怎么跑啊。”曹天一屁股坐在了地下,显得十分苦恼,也对,毕竟像他这样的胖子,如果没有异能的加持,身体素质比普通人强不了多少,跑步对他来说是最痛苦的。
“跑吧。你要是不想被取消资格那就乖乖的站起来跑。百公里而已。”司千说道。
“百公里,老大你说的简单。那是百公里,不是百米啊,我感觉跑完我这二百多斤的肥肉也没剩下几两了。”曹天坐在地上哀嚎着。
“行了,看见了没有。别人都开始跑了,再不行动就真的被取消资格了。”司千说了一句就率先向前跑去。
“胖子你在这里慢慢嚎吧,说不定那人会可怜你让你不用跑就直接通过的。”王南走上前来说了一句,话语中充满了幸灾乐祸,随后王家三兄弟三人一起开始跑了起来。
“别小看我,胖子爆发起来吓尿你们。”曹天看着司千和王家三兄弟都跑到了前面没有管自己,最后只能在地上大吼一声。然后不情不愿的站起身来向着四人追去。
司千跑在最前面听到身后胖子的叫声嘴角勾起一丝弧度。
大约过了十分钟左右,五人终于并排在了一起,向着前方跑去。
“老大,你,你不,你不累啊。”曹天此时额头上已经出现了一层细密的汗珠,嘴中喘着粗气,说话都断断续续的了。当他看到司千跑了这么长时间依旧脸不红,心不跳,连气息都没加重多少的时候问道。一旁的王家三兄弟听到曹天的问话也是看向了司千,尽管他们没胖子那么不堪。但跑到现在呼吸也是略为有点急促的。而司千却好像没事人一样,
和十分钟钱没有什么区别。
“没事。”司千看向四人笑着摇了摇头。跑步这种东西,对他来说并没有什么困难。以前身体虚弱的时候,司豪除了每天用异能给他护理身体,还要监督他做锻炼,跑步,游泳,健身什么的。所以司千对跑步很有自己的一套方法。而现在成为了异能者,身体被那不知您的基因试剂改造之后,司千的身体素质更是提升了老大一截,比起同级的异能者都要强上好几倍,连吸血鬼这种生物比身体素质都不是他的对手。跑步对司千来说更不算啥。
“老大,有什么诀窍,教教我们呗。”曹天问道,这样跑下去曹天很怀疑他到底能不能跑完。才十分钟他就累成了这样,接下来怎么跑,曹天认为自己有必要让司千给自己开开小灶。
司千看了一眼曹天,又扫了一眼身边的王家三兄弟,看到了四人眼中期盼神色只能无奈的叹一口气,说一声,好吧。
“其实跑步这种东西呢,最重要的是节奏。”司千这个时候俨然化身成为了一个专业的体育老师,向自己的四位小弟讲述着跑步要领。
跑这种长跑,最重要的就是迈步,迈步要大,只有这样才能更好的节省体力,如果步子小,频率快,那么将消耗更多的体力,这是长跑的大忌。还有第二点就是呼吸之间要有节奏,节奏不能乱。只有充分平稳的呼吸,才能让氧气进入跑步者的肌肉中,达到缓解肌肉疲劳,提供能量的作用,否则呼吸一乱,没跑几步就会感到肌肉酸痛,无力,那时候每迈出一步都是巨大的煎熬。还有最重要的一点就是,在这种长跑中,坚持最重要。只有有一颗坚持的心,才能跑完着百公里的超长越野。
听完司千讲述,曹天胖子和王家三兄弟都是以一种惊异的眼神看着司千,没有想到跑步还有这么多弯弯道道,他们一直以为跑步就是跑步,不管多远,用全力跑就行了。听司千这么一讲才有一种拨开云雾见晴天的感觉。怪不得跑了同样的距离,同样的时间,司千和没事人一样。他们却累的像条狗。看到家有
一老大,如有一宝啊。
“老大,我感觉你要是去当个体育老师应该会有前途的。”过了几秒,胖子幽幽的吐出了这么一句话。王家三兄弟听到胖子说话都是点了点头,表示赞同。
听见这话,司千瞪了一眼四人,当体育老师,现在他是一名异能者。获得强大的实力,保护人类,维护世界和平就靠他了。当老师,什么鬼,他要当了老师那这任务交给谁。
“不要说话了。好好跑,离百公里还早着呢。”司千打断了四人想要交谈下去的欲望。跑步中不能随便说话,不仅会打乱呼吸节奏,还会引发腹痛什么的。
司千发话了,本来想要再次开口的曹天也闭上了嘴,乖乖的按照司千交给的要领开始跑了起来。
你别说,按照司千说的控制呼吸节奏和步伐还真有效果,跑了几分钟后曹天感觉到自己跑步顺畅了许多,不想刚开始一样,每跑一步都能感觉到自己的身体在哀嚎。
时间一分一秒的流逝,六千人的大部队开始慢慢的分散。有的人跑到了前面,有的人落到了后边。而司千的五人小队始终聚集在一起,以一种匀加速的状态在前行,就算是胖子都没有掉队。
胖子甚至在他超越了其他人的时候都会做个鬼脸给对方,表示嘲笑,看的那被超越的人一阵气急,胖子还乐此不疲,每超越一人都要做一次鬼脸,不知一路上拉了多少仇恨,这让司千和王林等人十分无语。
司千记不清跑了多久。大概有三四个小时了吧,跑了这么久就算是他都累的不清,从他他粗重的呼吸声就没能听出来。抹了一把额头上的汗,他抬头望去,隐隐约约看到了有建筑的轮廓。
“坚持一下,马上就要到了。”司千说道。
“嗯?到了?”胖子已经跑的有些神智不清,迷迷糊糊的应了一声然后继续机械的挪动着步伐。王家三兄弟也是抬头看了一眼,随后又暗暗的加了一把劲。
(本章完)