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227 我想变得更强!【爆肝第五更,1.5万字,求订阅月票】

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当杨阳回到训练场,跟几名队友边热身边开着玩笑时,体能教练扬·克鲁伊滕伯格拿着他的体检报告走进了罗纳德·科曼的办公室。

助理教练路德·卡罗尔也在这里,两人正讨论着今天的训练项目。

“怎么样?他的身体状况如何?”一看到体能教练进来,科曼关心问道。

克鲁伊滕伯格有些不知道应该怎么解释,递上了手中的体检报告,“我只能说,出乎意料。”

罗纳德·科曼和路德·卡罗尔对视了一眼,不约而同地笑了起来。

翻看杨阳的体检报告,两人都不约而同地点头。

“看起来很不错。”路德·卡罗尔笑道。

克鲁伊滕伯格点头,“是不错,我甚至觉得他可以踢首发。”

但罗纳德·科曼却摇了摇头,“稳妥起见,还是替补吧,留着力气打周中的欧冠。”

毫无疑问,欧冠才是阿贾克斯现在最关心的一项赛事。

虽说同组有尤文图斯和拜仁慕尼黑这两大豪门,阿贾克斯想要脱颖而出难度非常大,在前两轮都失利,甚至还创造出零比四的惨败的情况下,想要出线难如登天。

但人嘛,总是要有一个梦想和目标的。

就算真的不能出线,最起码也要保住小组第三,参加联盟杯,否则的话,卫冕冠军小组垫底被淘汰出局,罗纳德·科曼真的只能下课谢罪了。

“他说,他在飞机上一直都在睡觉,所以体能和状态都调整得不错,也不用倒什么时差。”克鲁伊滕伯格很不敢相信地说。

这在他以前的执教履历上是从来没有见到过的,根本不科学。

罗纳德·科曼和路德·卡罗尔听得哈哈大笑了起来。

“他说得没错,扬,他确实有这种本事,只要一坐上大巴车,他真的说睡就睡。”

“真的有这么神奇?”克鲁伊滕伯格看向了科曼。

科曼点头,“去年客场打布鲁日,那是他第一次参加一线队的比赛,也是第一场欧冠比赛,那一场比赛有多重要你知道的,结果他一路从阿姆斯特丹睡到布鲁日,真的是不叫就不醒,一路上我们所有人就看着他睡。”

克鲁伊滕伯格张了张嘴,欲言又止的,久久才苦笑道:“他真是天生一颗大心脏。”

“这也有好处,喏。”罗纳德·科曼晃了晃手中的体检报告。

一样米养百样人,这个世界上本来就是千奇百怪,杨阳有这种说睡就睡的本领,倒也不稀奇,更何况这种深度睡眠对他的身体恢复确实有很大的好处。

最起码,恢复速度比其他人要快很多。

“他刚才跟我说,他想要加强一下身体力量对抗。”

“哦?”罗纳德·科曼和路德·卡罗尔都重视了起来。

“我觉得我们有必要好好研究研究,我看得出来,他确实是有心想要提升自己的身体力量对抗,但你们也知道,这种训练很苦的。”

路德·卡罗尔接过话道:“这小子最能吃的就是苦。”

“哦?”这下换克鲁伊滕伯格奇怪了。

“他已经坚持了一年半的基础训练,而且他基本上除了吃饭和睡觉外,其余所有的时间都用来训练,我可以说,他简直就是我所见到过的,最勤奋刻苦的球员。”

说到这里,路德·卡罗尔停顿了一下才继续道:“所以,如果他说,他想要加强自己的身体力量对抗,那我觉得我们必须要适当给予引导,他一定说到做到。”

罗纳德·科曼也算是很了解杨阳的人,点头道:“确实如此,而且他十八岁了,是时候加强一下他的身体了,只要能把身体对抗练上去,他会比现在更强更出色。”

克鲁伊滕伯格对杨阳比较陌生,但看科曼和卡罗尔都这么认同,心中不由得对杨阳的印象又加深了几分,他可是很了解科曼对球员的要求,一般球员可不会被他如此重视。

“我刚才建议他去找博加德了。”克鲁伊滕伯格说道。

罗纳德·科曼琢磨了一下,“那就让博加德为他量身定做一套身体力量对抗的强化训练,着重训练他的力量和速度,但要保持住他的灵活性。”

对于一名职业球员来说,肌肉可不是随便练的,就好像杨阳,有些部位的肌肉练出来是好事,可有些部位的肌肉会导致他的灵活性下降,不仅速度会变慢,甚至连脚下动作频率都会变慢,这可就得不偿失了。

针对不同部位的肌肉,制定不同的训练方案,这也是培养年轻人的一种方式。

当然,这就需要俱乐部在球员身上下功夫,针对球员的身体状况和特点来量身打造训练方案。

杨阳现在是阿贾克斯队内的头号希望之星,他确实值得阿贾克斯这么做。

…………

…………

由于明天就要打比赛,再加上很多球员都是刚刚参加了国家队的赛事回归,身体都还没有完全调整过来,所以,早晨的训练课更多是以恢复和调整为主。

这种训练强度不大,对其他球员来说是舒适,但对杨阳来说,远远不够。

有点像是一个人,平日里吃得多了,把自己吃成了大胃王,现在有种吃不饱的感觉。

训练结束后,杨阳先后跟罗纳德·科曼和路德·卡罗尔聊了一阵。

他们俩对杨阳离队这一段时间的表现都感到满意,阿贾克斯一直都在关注杨阳的比赛,而他们也都希望杨阳能够开始专注于俱乐部的赛事。

“我先跟你说好了,反正十一月份那一场国家队比赛,就算阿里汉亲自来说情,我都不会再放你走了,到冬歇期前,你就给我专心地打好俱乐部赛事,最好连学校都不用去。”

罗纳德·科曼难得摆出主教练的威严来下达命令。

学校那边也确实来过几次电话询问情况,虽然没说什么,但杨阳有空还是要去的。

“放心吧,老大,我一定努力。”杨阳笑道。

罗纳德·科曼重重地点头,转身走了。

“本赛季联赛至少要保住欧冠资格,欧冠起码要拿到第三,这两项任务任何一项没完成,他恐怕都得下课。”路德·卡罗尔望着科曼的背影,叹息道。

杨阳也能够想象到罗纳德·科曼此时此刻的压力,如果是在以前,这两项任务都不算重,但今年夏季走了五名球员,欧冠小组抽签又这么背,实在是叫人有点担心。

“别想太多了,去吧,温斯顿·博加德在健身房。”路德·卡罗尔鼓励地笑道。

杨阳送走了两位教练,调整了一下自身的情绪,朝着健身房走去。

他现在能做的就是专注于比赛,努力打好接下来的每一场比赛,同时提升自己的实力。

不管是罗纳德·科曼还是路德·卡罗尔,对杨阳都是很好,所以,无论如何,杨阳都不会坐视罗纳德·科曼下课,这不仅违背了他做人的原则,也违背了他的职业道德。

…………

…………

每一家俱乐部都有自己的健身房,阿贾克斯也不例外。

由于阿贾克斯是一支以年轻人为主的球队,所以在健身房里的训练次数要比其他球队少很多,更多还是一些伤病康复为主,但健身房的设施却是极为完善,也十分先进。

杨阳来到健身房时,正好看到队内两三名没有参加训练的伤员离开,见面时彼此打了声招呼,走进里面,只剩下一个魁梧健硕的高大汉子在收拾器械。

这个荷兰汉子穿着一件黑色背心,从暴露在空气中的胳膊和肩膀上的肌肉,以及背心所勾勒出来的背部肌肉来看,真的是相当发达,很有好莱坞猛男阿诺西瓦辛格的气势。

那人留意到有人进来,抬起头,正好就看到了入门处的杨阳,立即站了起来。

“你是杨?”

“是的,非常高兴见到你,博加德先生。”杨阳客气地走过去跟他握手。

从正面看去,转过身来的温斯顿·博加德露出了胸腹上那强健有力的爆炸性肌肉,给人一种非常孔武有力的感觉,活脱脱就像是电视里看到的那些健美先生。

“叫我温斯顿就可以了。”

“你好,温斯顿。”

两人握手时,杨阳感受到了对方手中传递过来的劲道。

“克鲁伊滕伯格已经跟我说过了,听说你要强化自己的身体力量和速度?”

“是的,希望你可以帮我。”

“当然,我在这里的工作就是给你们提供力所能及的帮助。”

温斯顿·博加德说着话,招呼着杨阳走进健身房,到了角落处的休息区,跟杨阳面对面地坐下来,然后深深地注视着对面的杨阳。

“能不能告诉我,别人都千方百计地逃避健身房,但你却主动提出要加强这方面的训练呢?能告诉我原因吗?”博加德关心问道。

“当然。”杨阳点头,“其实很简单,我想要变得比现在更强。”

博加德莞尔一笑,点头道:“这是个很好的动力,但也很辛苦。”

“我知道,我不怕吃苦。”

“在我刚来的时候,很多人都跟我说起过你,说得最多的就是勤奋和进步,但这远远不够,因为身体力量训练是长期坚持的一项训练,而且不仅要能吃苦,还要懂得自律,饮食也要控制,这很难。”

“我觉得自己已经做好准备了。”杨阳信心满满地说道。

博加德深深地看着杨阳,点头道:“那好,从后天开始,提前一个小时到健身房等我。”

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