第62章 体能训练专家
“体力?耐力?还是别的什么?”
本来平时,习以为常的认知,真到了要回答,这个问题的时候,常乐却发现,还真的找不出,一个什么具体的词汇,用来形容。
“怎么样?回答不出来了吗?”那名女子笑眯眯的看着常乐。
“不错!”
既然无法准确的回答出来,常乐便大方的承认。
那名女子,对于常乐的态度,以乎感到很满意。
“好!那我就告诉你,所谓的体能训练。其实是一个错误的用词。”
“这个错误,使人产生了许多误解,甚至有许多人,肤浅的理解为体力,甚至于有人认为,是类似于长跑耐力。”
常乐点头,承认对方的很正确,包括他自己,也有着这样的想法和观点。
“我告诉你,其实正确的称呼应该是,身体素质综合能力训练。
那名女子这么一,常乐立刻就明白过来。
难怪自己会觉得不好表达,难以回答体能训练,训练的到底是什么这个问题。
原来从根本上的含义,就已经是理解错误的啊!
其本来是一个简称,结果配却被人们当做了全称,从而产生歧义,也就是情理之中的事情了。
从身体素质综合能力,这个方面来理解,许多以前不懂的,难以理解的地方,便一下子豁然开朗。
“现在你知道,体能训练是什么了吗?”
常乐点头,有些东西往往就是这样,一句话就能够点透,虽然在点透了之后,甚至会产生半分钱都不值的感觉,有这么简单的东西,我怎么会没有想到的想法。
但有的时候就是这样的,只是隔了一张纸,当你没有将纸戳穿的时候,你却始终无法看到纸的那一边,究竟是什么。
“好了,既然你现在知道,体能训练究竟是什么了,那我们就来先一,刚才做的这个伏地挺身。”那女子道。
常乐立刻变得表情严肃,对于任何你不明白,需要要学习的东西,不管授课的人是谁,都应该有一个认真学习的态度,是最起码的礼貌。
“伏地挺身这个动作,相信许多人都知道,但是这个动作,到底有什么意义?在我看来,这个世界上,其实是没有多少人知道的。”
常乐这个时候,却是真的来了兴趣,这名女子的口气很大,但是不可否认,他还真有点资本。
“体力?肌肉?”
那名女子完,又自己摇摇头,:“都有一点点那个味道,但是却都不对。”
“这个动作,练到的主要是神经系统。”
神经系统?常乐听到这里一愣,这个法他还是第一次听。
“你知道为什么,这个动作,在锻炼肌肉跟力量等方面,都有比这个动作更好的动作,来锻炼这个动作,能够锻炼到的部位,但是这个动作,却一直没有被淘汰?”
那名女子这么一,常乐发现还真是这么回事。
“凡是无可替代的动作,就必定有无可替代的作用。”
“神经系统是很复杂的东西,以现在的联邦科技,虽然号称对于人体方面,研究得非常深,但是实际上,并没有完全弄清楚,人体内的一切。”
“神经系统这个方面,其实也有很多,目前科学了解不到的盲点。”
“你也许会觉得疑惑,伏地挺身能够训练到神经系统,那用其他的动作应该也可以。”
“这我还真可以告诉你,别的动作,也确实有一点,这个方面的功能,但是仍然无法,代替伏地挺身的效果。”
“在旧时代上古,有一种图谱,被人们称之为秘籍,上面绘画着一个个的人体动作。”
“后来的人自作聪明,把它当做动态的动作,去进行模仿,结果却是没有什么功效。”
“他们不知道的是,这些动作,其实不是动态动作,实际上就是静止的动作。”
“人体在保持某些特定姿势,静止不动时,只要符合,这个动作的所有要求,那么就会产生非常奇特的效果。”
而伏地挺身这个动作,正是其中之一。
常乐还是第一次听,这样的观点,不由得很是好奇。
“好吧!我现在告诉你,伏地挺身其实是两个动作,两个单独的动作。”
什么?
这下子还真的是,颠覆了常乐的观念了。
在他两世为人的印象中,还从来没有听过,这样的一种观念。
伏地,是一个动作。
挺身,这又是一个动作。
“你保持伏地的动作,大声的唱一首歌,看看有什么感觉?”那名女子道。
常乐按照她所的,做出伏地的动作,保持住,静止不动,然后开始大声的唱歌。
常乐就感觉到了,果然有些不同。
“你是不是感觉,这样做的时候,这里的感觉,大不一样?”
那名女子蹲下来,用手轻轻按了按,常乐的脐下。
常乐忽然一个哆嗦,只觉浑身一紧,那名女子用手这么一点,常乐就更加明显的感觉到了。
“现在你再撑起来,做一下挺身试试看?”
常乐用双臂,将身体撑起来,再唱出一首歌。
果然是大不一样。
这需要全身的协调,才能保持住。
那名女子蹲在常乐身边,用手点出不正确的地方,调整着他的身体。
柔软的手每一次点到的位置,都是常乐感觉到,不是很舒服,但是不知道,该怎么调整的地方,经那名女子点出,立刻大为改观。
很快,常乐就只觉得脐下一热,似乎这里有一个源泉,以前是封闭着,现在却开始打开,向身体各处输送着力量泉水。
常乐现在,是真的有点相信。这女子,真是一名体能训练专家了。
“请问尊姓大名?”常乐问道,到了这个时候,他觉着自己有必要,问一问这个女子的名字。
“我叫兰若!”那名女子道。
“兰若!”
此刻常乐的内心,是极度震惊的。
兰若这个名字,现在或许还没有多少人知道,但是在未来,这个名字,却是大名鼎鼎,人尽皆晓。
人体工程学博士,著名的体能训练专家,培养出了无数的,与修真者进行对抗的超级战士。
兰若,是一个传奇!
可是现在,这个未来的传奇,正蹲在自己身旁,柔软的手正按在自己的下腹。
常乐只觉得“轰”的一下,似乎有一股烈火,正自腹间燃烧……
这下子尴尬了!
(本章完)