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，约分为三步。第一步轻灵。能做到静，松，正，慢，匀，稳六个字，迈步如猫行，运动如chou丝，即为初步功夫。第二步贯串。上下相随，内外相合，一动无不动，一静无不静，以心行气，以气行身，如行云流水，滔滔不绝，基中三味，己可领受。第三步虚静，即至“得意忘形”之步。真正做到用意不用力，纯似神行，实中求虚，动中求静，动即是静，静即是动。此乃太极之最精微处。或以“t松，气固，神凝”描写此三步，意义相同。亦即所谓练精化气，练气化神，练神还虚三步。
此刻小脸凝肃的小人，别个人看上去就只剩下无声的瞪眼了，什么叫做“得意忘形”之步，这便是“得意忘形”之步。看着仿似不经意的摆动着四肢，可是不经意间的一摆手，一抬眼，眼神的变化再再说明何谓动中求静。小姑娘四肢都在动，可是你看着就觉得这是真正的安静，这是真正的虚无，任你天翻地覆，我自于天翻地覆中安静之极。你心静，别个人心惊。
达第三意境的人，大多都是大家，都是真正经过世事历过沧桑的人，一个小姑娘，正是躁动之际，正是蓬b的扬发之际，怎么就能这么静，仿似看破红尘的老定僧，所有的东西都入得了我的眼，所有的东西也都入不了我的眼。
此刻坐在显示屏前的人看着周身白气茫茫的小姑娘，眼睛暗沉。
终于，终于这份静被打破了，随意的两掌相并再呼气，人家自己动了，于是站着的人齐齐把悬着的没呼出来的气吐出来，一时之间，宽敞的训练场力静极了。
柴毅然手底下的人，是起大作用的人，这样儿的一个队，往往更新的速度很快，即便前j届的老队员见识过过去j位高人，可是现在的这些人，是头一回见识真正的太极，真正的老祖宗留下的精髓。
皆都惊了。
柴毅然知道手底下的人最需要的是手起刀落一招制敌毙命，然更需要的是老祖宗留下的从心由内而外的东西，心静，则耳聪目明，心起杀气，未释放便收招。
风纪扣扣得严严实实的，一套动作完了，气息不乱，汗滴不出，窦荛神se平和，柴毅然一直站在边儿上看着，压下心里的惊叹，然后喊了一声“开始。”
站着的四十九个人，没一个人做太极，训练的招式不似格斗，也不似正宗的哪派路子，一套拳法完了，窦荛摇头。
“气息太重。”清粼粼的声音说了这么一句。
今儿，窦荛教的是吐纳之法。
第十八章
“神无思，气无yu，抱守三关……”清澈的，甚至有些绵软的声音响了起来，此刻的窦荛，没人意识到她只有十九岁，即便意识到这个nv孩儿很漂亮，可是下一秒的心神就会跟着她的声音走，仿佛有种魔力，让你不得不跟随她。
此时，你才会知道她的眼睛也可以很深邃，不全然是懵懂的，也不全然是纯然的，小姑娘的身上有种大家的飒然。
当今天的教习完了的时候，窦荛立刻恢复那种小兽的状态，不和人打招呼，也不会多说一句废话，戴好帽子往出走，凭着直觉或者嗅觉进行自己和外界的j流。
“姑娘……”刚刚走出外面，窦荛听见后面的叫声，回头，是负责这个队的人，柴毅然，柴毅然窦荛认识，于是下意识的睁大眼睛，带着疑h看着这个一身正气的军人。
你见过刚出生一个月的小狗狗的眼睛么，此刻的窦荛的眼神就是那样儿的，s漉漉的大眼睛没有任何杂质，只是看着你，等着你说话。
柴毅然眯着眼睛看着离自己有个五六米的小nv娃，有些踌躇。
部队请来地方上的人，从来不叫真名儿，以前一直是老先生，大家也就一直叫先生，可是此时是个小nv娃，柴毅然舌头打了好j个结才叫出姑娘。
“你能不能暂时在队里住j天，我们有个演练，希望你到时候能在现场看看我们队员出的各种问题。”很诚恳的说出这句话，柴毅然面儿上不动神se，只是心里恨不得压着唐尧暴捶上一顿，哪里藏个人不好，非要藏他这里！
窦荛呆了一下，柴毅然的说法咋一听很合理，可是稍微想一下就觉得有问题啊，你们过j天有演练，我过j天来就行了。你们队员的问题不是由你总结了再给我的么，为什么非得我自己一个个儿的看。
抿着嘴唇不说话，想起师父说的尽量不要问部队的事情，窦荛吸了口气打住没问，只是眼睛多看了柴毅然j秒。
这j秒生生让柴毅然出了点汗，要对着这么一双眼睛撒谎真的太难了，他做不出来，估计只有唐尧能对着这姑娘撒了谎脸眼睛也不带眨一下。
思索了有好j秒，窦荛点了一下头，“我要回去跟师父说说，还要收拾一下东西。”
柴毅然点头，派人送窦荛回那小院儿。
只是当唐尧跟陈正说柴毅然说过的话时陈正练字的手停了一下，然后不知道什么意味儿的“嗯”了一声，挥手让窦荛进去收拾东西。
其实也没什么收拾的，不就是j天时间么，收拾了两件换洗衣f，旁的就没有了。看着扔在床头上的男人衣f，窦荛有些愣神，唐尧不知道去哪里了，怎么不在家？
坐了有好大一阵子，也没看见唐尧回来，窦荛抱着自己收拾好的小包裹上了车，抿着嘴，有些怏怏的。
说是给窦荛找好了住处，其实部队哪里的住的都一样，都是一样的摆设，一个铁柜子一个桌子一个凳子一张床，那床还是g板单人床。好在窦荛也没有说什么，放下东西就坐凳子上，看着柴毅然似乎在问自己现在还有什么事儿么。
“你先休息，我……回头我有事儿再找你。”柴毅然有些结巴的说了一句，然后走人，留下豆豆一个人坐那凳子上等着人家找她。
窦荛为什么留在部队，这事儿要从今儿早上窦荛刚去柴毅然这里开始说。
今儿早上。
唐尧躺在床上，看着房顶出神，认定了么，认定了那就早早的占下来，省的成天介的气血倒流憋出ao病，可是小家伙实在太小了，不知道到底懂不懂男人和nv人的生理构造，也不知道能不能受的了自己。阿呸，都这个时候还没认定，你唐尧什么时候跟个nv人一被窝睡了十多天还窝窝囊囊的不敢动人家半根手指头，你看看你现在把自己憋成什么nn样儿了。
正胡思乱想之际，这小院儿来人了。
唐尧整个人正在半空中飘着想那小东西呢，忽然，珠帘被掀开了，珠子相碰的声音让唐小爷回神儿了，这一回头，两个人都愣住了。
最先反应过来的还是唐尧，神se很大方，就那么躺着说了声“hi”
门外的董郑州还不明白怎么回事儿，怎么唐尧睡自己mm床上了，眼睛往这屋子一 -