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装乖的金丝雀穿书跑路啦_分节阅读_68

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轮到季柏池的时候,他皱起了眉。

“我为什么要吃这种东西!”季柏池非常不爽,指着盘子里的烤鸡胸肉就嚷嚷,“这能吃吗?啊?这是糙米饭?是给我吃的吗?你们是不是都想被开除啊!会不会做饭!”

季落咬着香蕉,看到主厨一脸无语,恐怕是遇到了厨生第一次差评。

伊涟美闻声而来,看到季柏池面前盘子里的东西,有些惊讶,不确定地看向厨师长。

“这……不好吧?怎么能给孩子吃这种东西呢,给少爷做饭不能这么敷衍吧?这不是乡下人吃的粗茶淡饭吗?简单点也好歹四菜一汤呀,要有红烧鱼,红烧肉,排骨,刀削面……”

……主厨不跟夫人犟嘴,依言去重做了。

季落转身,翻了个白眼。

乡下野鸡,屁都不懂。

等会训练,我要站在上风口,免得被他吐一身然后熏死……

到了约定的时间,徐教官抵达季家。

徐教官是非常专业的世家体术训练师,能力极强,以前是季俊德私人安保队队长,手下全是精英,队员全是特种兵伸手,更别提老大徐教官了,往那一站,穷凶恶极的歹徒都不敢上前叫嚣。

强壮的徐教官气势威严,往两个青春期男生面前一站,就像是狼盯着小鸡仔。

徐教官:“准备好了吗?”

季落:“好啦~”

季柏池:“好了!”

徐教官眼睛炯炯有神,瞪向季落:“季落?要训练了还笑嘻嘻?小时候蹲马步都蹲不住的不是你?!”

季柏池嗤笑一声:“呵呵。”

“……”季落没想到,原主以前面对的就是这个教官。

这可尴尬了,瞥眼就能瞅见季柏池那副鼻孔朝天的丑脸。

但他保持笑容不变,轻松道:“徐教官,身手好与坏不是靠嘴说的,今天怎么练?保证完成任务。”

徐教官打量了一会儿季落和季柏池的外形。

“鉴于你们是第一次练,我就轻点练。先蹲两个小时马步吧。两小时后绕湖速跑两圈……”

季落……二话不说开始蹲!

同时一派正经道,“好的教官!”

然而内心在骂,轻点练???

两小时马步!目测这湖一圈5km!两圈10km!成熟的军校生都不是这个训练强度!

季柏池刚才还在鼻孔朝天,听见两小时马步的时候就震惊了,开始讨价还价,“上来就两、两小时?教官,你在逗我吗……”

徐教官形容冷酷,声音冷硬,“令行禁止,是训练的第一原则。有命令,立刻执行!为了让你长记性,季柏池跑10km后再加一小时抗阻训练。”

季柏池疯了:“你这是虐待吧???你不怕我告诉我爸吗?!”

看这人一副冥顽不灵的样子,徐教官皱起眉头。

谁都听说季家真假少爷的事了,自己小时候也带过季落,知道季落是个多烂泥扶不上墙的,原本还对流言蜚语里的‘真’少爷有一丝期待,到现在怎么反着来了啊?

但没办法,毕竟训练他们是任务。

徐教官眼底写着没得商量四个大字,“季落看着也就100斤,你有140了没有?身强体壮,还怕这点训练量?告诉你,还没到真正练你的时候呢!四大世家其他几个小少爷,都被我打哭打住院过!不想今天就哭喊着想死就闭嘴,立刻执行!”

……季柏池十分不服,但看徐教官一身强壮的肌肉,还是识时务的蹲了。

徐教官不耐烦地转看向季落,“你这身板怎么长的,能瘦成这样?175,100出头,风一吹就把你刮跑了!今天你基础2小时马步加10km后不需要抗阻训练,这一周按照食谱增肌……”

季落一笑,保持标准马步,同时比划着手握成拳,食指与拇指再伸展开,向徐教官漫不经心开了一枪。

季落轻轻地说:“人的身体比想象中的要强大许多,绝大多数情况下,都是身体未垮,意志力先行崩塌。徐教官,今天的计划如果按照身体训练标准制定,那是绝对严重超标的——但,对于新手来说,这个量恰好是意志力的崩溃边缘啊。”

徐教官眸光微动,挑起眉梢。

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