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是先出现一片黑暗，然后像是有水滴滴入形成一片涟漪，涟漪消失之后，就是标题了男神提醒你记得按时吃饭，第七集！
感谢荣耀联盟对本节目的大力支持！
本节目由的确美公司、秋叶国际、男神之家独家赞助！
感谢斑斓酒业，派克橱柜对本节目的支持！
本节目由麦子很酷视频之家、l站弹幕无限，联名播出！
在此特别感谢：美食天堂对本期节目的大力支持！
［我看着那个特别感谢有着非常不好的预感……］
［何止是不好的预感，我甚至开始纠结自己是不是要在晚上看这个更新了！］
［心里咯噔一下，对官方的幺蛾子我也是有那么一丝丝的惶恐的说实话……］
［不是吧，大晚上的，大家都吃晚饭了怕什么啊？］
［前面的那位一看就是新来的，年轻啊，根本不知道当年的官方丧心病狂的都干了些什么……］
镜头由暗转明，直接对准的是正午当空的太阳：刺目的阳光，婆娑的树影，还有万里无云的湛蓝天空，这无一不在说明今天是一个非常适合出去浪的天气。
视角慢慢的回转到室内，一个人趴在被窝里睡得正香：柔软的黑发散乱在枕头上，他整个人都缩在被子里只露出了头部，似乎是听见了什么响动，他慢吞吞的翻了一下身。
然后，周泽楷那张全方位360度无死角的脸，就出现在了画面中：那是真正的眉目如画、姿貌端华，让你深刻的体会到，尽管每个人都有一张脸，但是人和人的差距就是那么大。
“铃”手机闹铃突兀的响起，周泽楷下意识的将其关掉，然后把头往被子里缩了缩，似乎是准备再睡一会儿：周泽楷自己不觉得这有什么不对，但是展现在镜头面前的画面就是，周泽楷的手嗖的一下从被子里出来，准确无误的关了闹铃之后又迅速的把手了回去，整个过程不超过3秒。
甚至镜头中都仿佛出现了残影。
“小周，起床，别装睡，我听见你闹铃响了。”
叶修的声音在门外响起。
屋子里的周泽楷瞬间僵直了身子，然后才慢吞吞的、不情不愿的随手拿过自己身边的手机，看清上面的时间后，就又趴了回去。
“周泽楷同学，我知道你又躺回去了，现在，十分钟之内拾好自己，说好的话要算数啊！”
“就来。”
周泽楷从被窝里出来，小声回道。
［我我我我看见了什么！！！起床中的周队！！］
［不不不我要早上起来第一时间看这个视频！假装自己是和周队一起起来的样子不要拦我！！］
［原地爆炸！我跟你们说这个周队侧颜的图片就是我的锁屏了！啊啊啊老公好帅！］
［有没有人看见了那根呆毛！？！？！？天堂在向我招手啊妈妈！！！］
［周队伸手摁闹铃的手速好快啊……那闹铃响了半声就被他给按了回去吧？］
［@喻文州，今天的我胸前的红领巾也很是鲜艳！］
叶修听见周泽楷回话之后，就转身去了厨房：现在的时间已经是中午了，昨天晚上忙着拍戏今天晚点起来是没问题啦，但是好不容易休息了一天，就这么干在家呆着似乎是还有点浪？
机智的叶修早就在昨晚回家的路上和周泽楷约好了今天一起出去书店的，作为一个合格的演员，怎么可以不在业余时间充实自己？
虽说现在是中午，但是人才刚刚起来，叶修便很贴心的准备了一些养胃的食品：一碗熬得米花爆开的蛋花粥，外加一条香煎龙利鱼，还有一小碟日式三杯小酱瓜。
今天的美食镜头也很是朴素，用来凹造型的道具只是一抹阳光而已，但是造成的效果却很是温馨
金黄色的蛋花和白米粥完美的结合在一起，素色的陶瓷碗中连着阳光也一并盛放；
鱼肉被煎到金黄，刚研磨好的黑胡椒颗粒星星点点的洒在鱼肉之上；
装鱼的陶瓷盘中，有切好的一瓣柠檬，还有一朵用来摆盘的石斛兰放在末尾；
最后是一个致的樱花形状的小碟子，碟子中间放着的是一小撮腌好的小酱瓜。
叶修这边刚刚将三者摆好，那边的周泽楷就拾整齐出来了：纯白色的t恤，外搭一件薄款牛仔外套，裤子也是很简单的浅蓝色牛仔裤。
是的，衣服很简单，但是奈何人长得帅。
“趁热吃，我也去拾下。”叶修一边说，一边把碗池中用过的碗洗净：镜头很好心的给了叶修手部一个特写。
“好，穿最里面那套，我搭的。”
周泽楷说完，便开始专心致志的享受面前的美食，镜头在此时给了周泽楷侧脸一个特写：他的眼神明亮满是欢喜，就连嘴角也有克制不住的笑意。
叶修进到屋子里再次出来的时候，已经换上了一身便服：同样是白色的内搭，外面是一件修身款的灰色风衣，再加一条黑色的裤子。
“包，装好了。”
周泽楷拿了一个黑色的背包，很随意的单肩背在了背上。
“走起┏(w)=。”叶修将门口的车钥匙装在口袋里，直接就把车开到了门前。
［啧啧啧啧啧啧有人按照你口味给你弄吃的了不起哦！？！？！？（喵的我就是嫉妒啊啊啊啊啊呜呜呜！！）］
[我去周队背景仿佛洒满了小花啊啊啊啊啊啊！！！！]
［默默的记下食谱，还好目前撑得住并没有太饿］
［周队是南方人，口味比较清淡，就是了不起！！！（前面的我是友军）］
［是的不饿，但是画面看起来好好看！那个瓷碗……哦凑我就知道是广告商搞得同款！！］
［前面的站住！这个同款买得起！想一下前一集的钢琴！你想买都买不起啊！］
［只想默默的求一个叶神做饭一群人围观的片花！感觉应该超有趣！］
［等下你们两个这是愉快的拾好准备出门浪了是吗！？这tmd不是约会？？］
［日哦……刚才那一幕叶神背过身在水池洗碗周队在桌子前吃饭的一幕好tm温馨啊……为周叶续一秒！！］
［同志们按照片头的赞助商去搜搜，你会发现生活有惊喜啊！男神同款橱柜、同款衣服围裙应有尽有啊！叶神的蓝色竖条纹版围裙不说了已下单！！！］
［噫为什么我叶的字幕居然带上了颜文字！太可爱了！！］
张佳乐最近很闲。
是的，因为自己的戏份已经杀青了的缘故，他有了一个长达十天假期。
在前两天终于将自己那乱的不忍直视的屋子拾好之后，张佳乐决定约基友出来吃吃喝喝，顺便买点花花草草之类装饰一下自己的书桌。
而现在，他坐在书店中休