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一挥，用亲身示范的方式，帮自家儿子树立信心。
身体力行的使用各种手段，操遍了训练区里的各类器械，留下一地目瞪口呆的成年男女，以及无数少年人崇拜的小眼神儿。
见此情景，安易满头黑线无力吐槽之余，深深感觉他爸示范是假，显摆是真。
他他他，他一奔四的有主大老爷们儿，这么骚气的四处乱撒雄性荷尔蒙是想干啥？
哟哟哟，因为出汗所以才把上半身的运动外套脱掉，露出穿在里头贴身、吸汗、透气的运动t恤，并不是故意展示身材，发浪、炫耀是吧？
呵呵呵，竟然还敢对别人笑？！
你等着，等今天训练完回去，一准把这件事儿告诉你老婆。
目光闪烁，隐隐透出不善。
安易看着眼前t恤衫紧贴上半身肌肉，露出完美身材线条的男人，一时半会不知道该说什么好。
身为男人，他当然也希望拥有他爸这样的身材。
这种既不会太瘦，又不会过壮的和谐感，不知道是多少人毕生的追求。
现在他爸既然想要用自己的手段，帮助他提高身体素质，对他而言当然是求之不得的好事。
结合他爸刚才给出的训练计划，他的目标也不高，提高体力耐力的同时，顺便锻炼他的肌肉力量就行。这样一来，随着他身体成长、发育成熟，训练和比赛中，也有能力跳的更高飞的更远，向更高难度的技术动作发起挑战。
在自家老爸示范过后，安易没有多说废话，开始在安泽贤的教导下尝试训练。
过程中，休息时，他还抓紧时间，试着完成今天的日常任务。
没想到再一次被老爸血虐！双手撑在地上、双腿悬空，将身体抬起与地面保持平行时，还能让他躺在身上，自己却纹丝不动是种什么概念？反正他前世今生加一块儿，就没见过强到这么离谱的人。
现在想想，他爸到他穿越重生前都没生过病，身体素质果然不是盖的。他成年后不说达到这样的水平，能够练出来六七成，估计做梦都能笑醒。
放在前世，这种事情他或许只能想想。但在今生，有系统帮他数字化了身体数据，坚持锻炼、努力几年，应该能看到效果的吧？
早上十点整开始训练，一直进行到中午十二点半。
两个多小时过去，由多个复杂环节，特定姿势动作组成的综合训练告一段落。大汗淋漓的安易，挪着几乎走不动路的双腿，跟着安泽贤拐去食堂吃中饭，期间还必须顶着他爸鄙视的眼神。
但是，没办法。
谁让他确实无力‘反抗’，在体能方面真真正正的，见识到了跟他爸之间的差距呢。
别说什么他还是个孩子，他爸正值盛年那种话。
就算排除掉这些因素，他俩在这方面的距离，也是他爸在天上，他在地下。呃，不对！应该是他被人踩进了泥里。
“来来来，儿子。这就是上回老爸说起的肉丸子，味道特别棒，你一定会喜欢。”
玩笑的鄙视了儿子一会儿，安泽贤当然没有忘记，自己身为父亲的责任。
在发现儿子确实没力气动后，他很贴心的帮忙打饭，帮忙夹菜，就差亲自喂到安易嘴里。看的周围一众教练员无语望天，心说这世上怎么可能有这种老爷们儿。
哦……
或许会有吧。
换作自己，如果自家小子、学员们也能像安易那样出色，怎么疼爱都不会觉得过分。
就是那些臭小子一个个皮猴子似的顽劣，给三分颜色就能开染坊。不在面对他们的时候树立起威严，还真别想人家听你的。
“……爸，我自己能吃。真的！”
注意到四周教练的窃窃私语，安易无奈的瞥了明显是听到某些言论，真伸出手打算喂他吃饭的老爸一眼。
逼着他爸消停后，他捏起筷子，慢悠悠享用午餐，同时感叹着自己的脆弱。
当然，这种脆弱是相对而言，并不代表他以前的训练方法不对。而是说，他老爸的训练方法，已经进入了另外一个次元。
从今天开始，往后一天天坚持下去，能不能促进冰上部分，他现在还无法确定。但跟他灵魂绑定在一起的系统，已经帮他确认过，继续这么练下去，毫无疑问，肯定会对身体产生极其正面的影响。
‘叮！’
‘检测到未知训练方法，相关信息集中，集中。’
‘叮！’
‘检测到宿主接受未知方法训练，相关数据验算中，推演中……’
‘叮！’
‘系统提示：首次接受未知方法训练，宿主身体部分潜能激活。健康界限突破，健康上限加10。目前数值为：67／110（深层疲劳、细胞活力改变适应中）。’
短短三条提示，既让安易有些奇怪系统的反应，又是他有此信心的来源。
因为健康上限增加了十点的事实，让他看到了另外一种可能性。他曾经以为的，身体数据的极限，并不止于100点，而是通过各种各样的训练手段，完全有可能像今天这样，深度挖掘身体潜能，突破100点的界限！
那时候他将达到什么境地呢？
只是现在想想，他都忍不住兴奋起来，激动的快要按耐不住，差一点就想调整心中计划，集中力先把身体这方面的训练搞起来。实在是因为这种诱惑太强太大，任何一个天生要强好胜的男人遇到了都不会放过。脑子里面都会下意识的想象着，自己突破人类身体素质极限后的画面，浑身上下热血沸腾。
“系统，使用一支恢复药剂。”
‘叮！’
‘接受命令，使用恢复药剂x1，恢复宿主20％健康值。目前数值为：89／110。’
考虑到下午还要进行冰上练习，安易果断使用了一支药剂，瞬间如同打了一针超级滋补剂，整个人再次充满了活力。
对于这种情况，安泽贤当然立刻发现，不过只是诧异了十几秒，稍微沉吟思考了片刻，便笑着伸出手揉了揉安易的脑袋，感叹了一句‘不愧是我儿子，没给老子丢脸’，居然很快就接受了现实。
见此情形，安易自然乐的轻松，顺水推舟的认下虎父无犬子，他成功继承到安泽贤身体素质的事实，安安心心的吃完中午饭。
之后正在考虑，是不是找个地方散散步消消食呢，没想到他爸忽然接到工作人员通知，说是门口有访客，在他爸感谢了来通知的工作人员，转去门口看是谁来找他时，竟然还不忘带上了他。
对此，安易无可无不可，顺从的跟在自家老子身后，往国家队门岗处行去。没用太长时间，就见到了来找安泽贤的那个人。
顿时，他嚯了一声！被来人的身板，长相，威猛气势震在当场。感叹着眼前大汉的彪悍程