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分卷阅读41

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简竺冷冷道。

玛林答非所问,“我还在上高中,年龄比你小呢。不过学校呆着太无聊啦,我就跑出来了。”她托腮,歪头看着简竺,“你可真有意思,我们以前没见过面吧,你怎么像是见了猫的耗子?”

简竺冷着脸没反应。

玛林笑趴在桌上,凑近简竺声音很低说道:“我嘛,就喜欢找乐子。你不想见我,我偏凑到你跟前。”

简竺不说话。他觉得玛林疯了,他也疯了,整个世界都开始不正常起来。哪有陌生人莫名其妙对你无比感兴趣?

玛林看着他不明所以地笑了半晌,突然抬腿一脚踹翻简竺坐的高脚椅。简竺一时不察,直接摔了个狗啃泥,嘴唇磕到牙上破了皮。

“你发什么神经!”

“啊!小姑娘你干什么?”听到一声巨响,店员们纷纷围过来乱作一团,“好端端踹椅子干什么!”

玛林看着简竺狼狈的模样笑得花枝乱颤,她把一百块甩在柜台上,无视周围人好奇的目光和简竺凶狠的眼神,大摇大摆地走了出去。

“你没事吧小伙子?”

“没事。”简竺撑着店员的手站起来,手指碰到破了皮的唇上。

他听到玛林在哼歌,马丁靴踩着一地灯影向前走远。

“有个扭曲的男人,走在扭曲的路上。手拿扭曲的六便士,踏上扭曲的台阶。买只歪歪扭扭的猫儿,猫儿抓|住歪歪扭扭的老鼠;他们一起住歪歪扭扭的小屋。啦啦啦嘻嘻~哼哈哈~”

简竺不知为何,浑身寒毛乍立。

**

回到宿舍,舍友们看见他灰头土脸的样子大吃一惊。

“不是竹子,你这是跟人打架了?”葛飞流凑过来问道。

周定一听就火了,“啥?谁敢欺负竹子,看老子不让他跪下叫爸爸!”

简竺苦笑,轻描淡写说了句没事。他可不打算再见到那个神经病。

王云州这时喊了声:“对了竹子,刚刚有人送东西来,说是给你的。”

“在哪?”简竺一惊。

周定给他指了指书桌,桌上静静躺了张信封。

简竺拆开后发现信封里面只有张卡片,上面写着一句花体英文

“thisisnotafairytale.(这不是童话)”

变故

一连两天简竺都处于神思恍惚的状态,所以并没有注意到周六在他出门后,简阑舟跟上了他。

这一次刘老师带着他一起到另一家研究室里去接受测试。虽然交谈之间简竺让人感觉是一个消极倾向的人,但两人打算测试一下简竺大脑到底想事情悲观多还是乐观多。

在实验室里,一位老师给简竺安装好测试仪器,记录他休息时侯的脑电波活动。记录显示,简竺前额叶右边的脑电活动比左边强烈很多,这种大脑的不对称性表明他情绪不稳定。

之后简竺接受了一系列测试实验。意料之中,测试结果显示简竺易被消极信息吸引,他确实是一个悲观主义者,虽然还没到很严重的地步。

这也是简竺希望能改善的原因,沉溺于消极情绪不仅仅影响心态,更在潜意识里不断影响他的身体健康,比如失眠。当他戴着特制手环与实验老师交谈时,手环会记录下来他的情绪及身体状况。

这种手环可以感知人体皮肤温度和电传导,从而监控情绪。实验教授向简竺展示了记录的对比数据,“在我们交谈时,你的右手腕要比左手腕更活跃。这与你大脑中杏仁核区域有关,它是大脑中对应威胁和恐惧的区域,负责侦测威胁物并做出反应。我们说有一些恐惧对于右撇子来说,比如社交恐惧,更容易激活右手腕。”

“我不喜欢在大庭广众之下展示自我,与陌生人面对面聊天也会紧张,但我刚才还以为自己比较镇静。”简竺笑说。

“哈哈,看起来似乎是这样的。”教授也笑了起来,“但是你的脉搏一分钟跳动120下,仔细看你的嘴唇发干,身体也有不自然的轻微抖动。这说明你内心还是下意识在紧张。”

简竺不好意思地挠了挠头,“我好像总在给自己压力暗示,比如做某件事情前先会想坏结果,越想越无措,最后就彻底干不成了。”

“你是一个容易被自己想法左右的人。”

教授教给他一个方法,让他训练自己在一堆消极表情里找笑脸,每天耐心坚持10到20分钟,进行认知偏见修正。这样可以帮助自己接受寻找积极信息,激发潜在的乐观情绪。

.

简竺在门口打车离开,刘老师则打算回家。

她刚想离开,却看见不远处街角拐出一个人,一个年轻男子喊住她向她走来。

“你好?”刘老师疑惑问道。

“老师您好,我是简阑舟。”简阑舟看着刘老师有些惊讶的表情轻声道,“能耽误您几分钟吗?”

他一直都在好奇小竺每周六固定出门是干什么,但基于尊重对方他也没问。但小竺最近的情况让他开始隐忧,最终促使他选择见一见刘老师。

**

简竺回去后却发现简阑舟并没有如往常般在家,他没顾得上多想,而是在地毯上开始冥想起来。

冥想是他的第一位心理医生给他的建议,那时候他失眠开始严重起来,试了很多办法都没能放松下来。医生告诉他不必要刻意寻求入睡,不需要强迫自己放松,太努力入睡反而会睡不着。

他建议他试着去冥想,冥想10到20分钟就可以增加与情绪有关的脑灰质。他给简竺放了瑜伽音乐,简竺在冥想几次后发现这样可以促使他的注意力集中到呼吸上,从下到上感受身体,训练大脑更加集中于当前,减轻内心压力。

当他冥想结束后发现简阑舟还没回来,整个人立马清醒,脑中不自觉开始乱想,但随即又让他深呼吸按压下去。

时间一分一秒过去,简竺有些焦虑地咬着手指,眼睛无意识盯着表盘。当听到门锁转动的声音时他惊跳起来,却因为腿麻踉跄了一下。

简阑舟和平常一样带着温柔的微笑进门,看见简竺后他眼睛一亮,主动上前抱住对方。

简竺环抱他,甚至顾不上让简阑舟先换衣服。

“你……干什么去了?”最终他还是忍不住问道。

简阑舟亲了亲他,给他看手里的东西,“本来想给你做点好吃的,结果发现冰箱里没菜了。”

其实简阑舟和简竺都是会提前准备食材的人,但现在简竺有些乱,获取信息的放松和不能掌控情绪的自责交织在一起,让他忽略了简阑舟话语的漏洞。

“东西给我吧,今天我想做饭。”简竺接过蔬菜,有些欣喜道。

当他在厨房里切菜的时候,简阑舟不知何时出现在门口。他靠在门前静静看着厨房里忙碌的人

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