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基本稳定在21分30秒到40秒之间，虽然注定不会在运动会上有什么作为，但对于成才来说，这种一切都能由自己控制和掌握的状态，还是令人颇为满意的。
接下来是一些力量、耐力和灵活性的训练，全部结束已经是六点半过。
大家纷纷拾东西准备离开，成才则跳入水中，游他习惯的结束一千米。
之前孙教练曾就这事找他谈过话，建议他训练结束了就回去休息。
在教练看来，每天的训练课程运动量已经够了，加练并不会对提高成绩有什么帮助。
但成才坚持要游，他的理由是，这与提高成绩无关，只是训练之外的兴趣爱好，而且他对自己的身体状况心中有数，不会运动过量的。
孙教练没再反对，只是在课后留下来过两次，看成才游那一千米，然后他放心了。
因为那状态，纯粹就是一个爱水的人，在最舒适的环境中，享受着难得的休息与放松。
准备比赛的这段时间，成才最后用得都是蛙泳泳姿。
缓慢地、无视重力地伸展四肢，有时懒得换气，就一直不抬头，盯着池底游过一小段，身体充分地体会水的包围，全心感受托住自己的强大却温柔的浮力。
就像是，和队长在一起。
很多时候，这一千米要用去近半个小时，但成才从未刻意增加速度。
因为这是他每一天里，最愉快的半小时。
当成才最终从水里爬出来，冲洗换衣再关门离开，前厅处的挂钟指针已指向七点十五分。
让许三多等久了吧？他不由地加快了脚下的步伐。
然而刚一出游泳馆的大门，就看到许三多兴奋地扑过来，双手抓住了他的衣袖，“成才！”
“三多？”成才吃惊道，“你怎么来了？”
“队长，队长来看我们了！”
顺着许三多示意的方向，成才望过去，楼梯下边、林荫道对面的长椅上，正懒洋洋地坐着那个许久未见，却无比熟悉的人。
成才呆立在原地，脚似乎迈不动了。
但又被许三多拽着，他只能有些踉跄地移动着。
“三多，队长来了多久了？”磕绊了两下，成才终于回过神来，小声地问。
“一个多小时吧。”
“那你怎么不早点儿来找我？你叫管理员叫我一声就好了嘛。”
“我说了啊”，许三多无辜地解释，“可队长说不用了，说等你就好。”
看着两人走下楼梯、穿过马路，袁朗站起身来，“好久不见啊，成才。”
面前的人虽然穿着运动衣，但挺直的脊背突然就散发出军人的气度，“队长。”
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三个人走在路上，袁朗打头，许三多和成才并排跟在后面。
一时间竟都无话。
过了有两分钟，袁朗终于停下脚步转身，“你们跟在后面干嘛？这是你俩的学校，难道要我带路？”
“呃”，成才缩了缩脖子，“队长，咱们是要去哪儿？”
“吃饭啊！”袁朗一脸无奈，“这天都要黑了，你们不饿？行，那我一个人去吃。”
“我饿了！”许三多蹦起来，“可这会儿食堂都关了。”
“招待餐厅开着”，成才接话道，“去那儿吧，队长，我们请你。”
“得了，我在还轮不到你们请。走吧。”
坐在餐厅里，等菜上齐，已经快8点，外面的天彻底黑了。
这个点儿客人不多，周边还坐着的几桌看起来都是小聚的教官，酒摆在桌面上，大声地聊天，状态正酣。
这桌的三个人明显安静很多，有一搭没一搭地聊着日常的工作学习，谈话大多数是袁朗提问，许三多和成才回答。
成才汇报完辅修、训练和游泳的情况后，突然想起来件事，“队长，我春节的时候给你寄了封信，你到了吗？”
“到了”，袁朗夹起一筷子菜，“那照片拍得不错。”
“哪张照片？”许三多好奇地插话。
“就是在游泳馆拍的那张”，成才回答了他，又貌似若无其事看着袁朗，“我一直没到回复，还以为队长你没看到。”
袁朗挑起眉毛，“看起来，你游泳游的不错？”
“成才游的可好咧”，许三多咧开了嘴，“今年夏天的运动会，他还要代表学校参加比赛的。”
“没那么夸张”，成才伸手在桌下扯了扯许三多的衣服，“只是刚好够入选资格，队里的其他人都比我快的多。我去了，估计过了第一轮就该回家了。”
“这样你也去啊”，袁朗微微提起嘴角，“我记得之前你都挺好强，总要争个第一第二的。”
“这不一样”，成才很认真，“我是真心喜欢游泳，和成绩无关。”
“是吗？”
“嗯”，成才点点头，“我就是喜欢游泳的感觉。”
说完打算再往嘴里塞一口食物，却发现袁朗和许三多都还盯着他，显然是在等他继续说下去。
成才楞了一下，干脆放下了筷子。
“怎么说呢……游泳其实是个挺枯燥的事情。短距离还好，几十秒的爆发，然后就结束了。长距离的项目，是一个坚持和突破的过程，需要有计划地进行，随时掌握自己的身体状况，合理分配体力，保持一定的速度。
游的过程中，会有几个疲劳的极限点，就像我自己，全力游到四百米左右，就会觉得力气已经耗尽了，甚至多做一个动作都无比艰难……可这时候必须坚持，一米、再一米，不需要很久，这个极限会突然消失，进入下一个平稳的状态，然后就能以某个合理的速度，没有太多困难地继续游下去，直到再一次极限到来。
虽然整个时间只有二十几分钟，但是在水里却觉得很漫长，好在50米的泳池，将这个过程分成了许多段落，才刚开始厌烦，转身的数字又增加了一次，我就会提醒自己说，看，又进了一步了，再加把油，就快到了……大概就是这么一回事，我就是很喜欢这种感觉，觉得和狙击还有些像……”
说到这里，成才不好意思地笑了笑，“哎，我也不知道讲清楚了没。”
“很清楚”，袁朗的语气十分肯定，然后他若有所思地盯着成才看了片刻，“这是个很适合你的爱好。”
“是吗？”不知为何，成才在袁朗的注视下有点儿心虚，于是低下了头，“其实也有另一方面的原因，在水里的感觉很放松，总让我想起老a。”
“这样啊……”袁朗令人不明所以地感叹了一下，又开始继续吃饭。
一时间饭桌上安静了下来。
许三多左看看右看看，开口道，“队长，我们