第一百一十七章 手稳，心稳，眼稳（中）
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一小把没有煮过的生米，吃得燕破岳直翻白眼，但是他却依然脖子一伸，把它们全咽进了胃里，可见这些小东西，给燕破岳造成的困扰有多大，他内心深处积累的怨气有多深。
吃掉了让自己丢人现眼的大米，燕破岳总算安静了下来。
这次lún到郭嵩然开口了：“我知道，你就算再qiáng壮，一次次承受身体从高qiáng度运动骤然转为静止的逆转训练，也会吃不消。但是你想想，你是一个特种兵，你在执行任务时，被十倍甚至百倍的敌军追杀，你必须和队友们一边高速撤退，一边应付随时可能爆发的伏击战和遭遇战，到了那个时候，你还要心浮气躁地摔盘子，还要跳起来指着敌人的鼻子大骂，抱怨他们让你感到难受吗？！”
说到最后，郭嵩然已经是声sè俱厉：“你不想在战场上成为战友的拖累，你就必须学会在高速运动骤然转为静止后，保持冷静心态，用你可以在大米上刻花的双手，将子弹jīng确地射向敌人，只有这样，你才可能和队友一起用最短的时间结束战斗，摆脱敌人的纠缠继续撤退。否则的话，就算你拥有比其他人更充沛的体力，可以跑得更快扛得更多，又有什么意义？！”
燕破岳沉默了很久，本来就练习得心浮气躁，现在又被队长这样直接指着鼻子痛斥，说他心里没有一点怨气，那肯定是骗人的。
但是理智也在提醒着燕破岳，郭嵩然说得没有错，射击是他最大的弱点，也是萧云杰最大的弱点，他必须用最快的速度弥补这一项弱点，然后把自己的心得体会告诉萧云杰，否则的话，郭嵩然根本不会给他们两兄弟上战场的机会。而不给机会，最直接也是最有效的方法，就是将他们一起淘汰。
“队长，请你教教我，我应该怎么做，才能控制自己的身体和情绪，让我的手可以在最短的时间内恢复稳定。”
郭嵩然指了指地板，他们三个人，一起盘膝坐到了地上，形成了一个促膝长谈式的三角形。
郭嵩然开口道：“老赵，你是心理学科班出身，你曾经给我讲过什么人体自我保护机能，什么人体极限潜能的，我虽然勉qiáng听明白了，但是想要给别人当老师，却连三成都讲不出来，这些东西，还是得由你来负责讲解了。”
赵志刚点点头：“我们人类身体的任何一种特征，都是自然进化的产物，都拥有特定的意义。打个比方，我们害怕黑暗，因为黑暗影响我们的视线，让我们无法及时发现潜藏的危险；我们跑步跑累了，继续坚持下去就会难受，这是身体在提醒我们，再坚持下去，就可能对自己造成伤害；我们无论是在极度悲伤或者开心时，都会哭，这就是因为身体判定我们的情绪过度激烈，已经到了可能伤害身体的程度，所以要通过哭来转移我们的注意力，让我们过度激烈的情绪得到缓解。”
燕破岳有些懂了：“我连续做高qiáng度体能训练，然后突然静止，拿着大米雕喇叭花，每折腾一次，我就觉得脑袋快要爆炸似的难受，这就是身体在提醒我，这种行为有害，要我立刻放弃？”
“我们是特种兵，想要得到远超常人的力量，在战场上手起枪落枪枪致命，就必须先付出常人难以想象的代价。想要克服身体自我保护机能的束缚，你就必须给自己一个足够qiáng烈的信念。”
为了让燕破岳能够听懂，赵志刚举了一个非常简单的例子：“一个人用手臂抓住石壁吊住身体，用不了多久就会酸麻不堪被迫松手，可是如果他脚下是万丈悬崖，在死亡的威胁下，他也许用一只手臂就能支撑一个小时，甚至是一天。相同的道理，只要你能用qiáng烈的意志欺骗自己的身体，让身体认为，如果你在骤然停顿的瞬间，不能迅速恢复稳定就会死亡，身体就会被迫开放极限。这样做虽然会对心脏造成极大的负担，甚至会给将来的心脏猝死埋下隐患，但总好过当场被敌人一枪击毙！”
这应该是自家老爹燕实祥都不曾接触也不懂的学科，燕破岳自然是头一次接触，但是听起来，貌似很牛bī的样子。
心理学讲座已经结束，lún到郭嵩然开口了：“当然了，你平时还必须接受一些针对性训练，用来适应战场上瞬息万变的状况。尽量避免会给心脏带来极大负担的骤跑骤停。”
难怪这一次是郭队长和赵指导员双双陪坐，原来想要在大米上刻好狗尾巴草，还是生理学、心理学和军事技术的双重组合。
“简单地说，就是你在快速移动时，要给自己留有余力，除非是全速冲锋状态，否则的话，你应该让自己处于三分跑一分停的状态。而不是别人说跑，你就低头猛冲，别人说停，你就像急刹车似的猛然止步。”
郭嵩然站了起来：“老赵，你打下拍子，让燕破岳更容易理解什么叫三跑一停。”
赵志刚伸出左右两根食指，他用左手食指在脸盆边缘轻敲了一下：“这是咚，代表跑。”
赵志刚又用右手食指在水桶上轻响了一下：“这是哒，代表停。咚咚咚哒，就代表跑跑跑停，咚哒咚咚，就代表跑停跑跑，懂了吗？”
这个节奏，听起来很像是敲非洲鼓，燕破岳点头表示明白。
郭嵩然双手虚抬，做出一个手持自动步枪警戒的动作，他突然加快脚步，开始在走廊里奔跑，赵志刚随之用两只手指在水盆和水桶上敲击，“咚咚哒咚，哒咚咚咚，咚咚咚哒，咚哒咚咚……”
就在有节奏却无规律的轻轻叩击声中，郭嵩然在快速移动，他每跑出四步，其中必然有一个停顿，但是由于这个停顿的“哒”，在每四个为一组的音节中随意tiáo换，让他的步伐变得忽快忽慢，根本无法捉摸。
赵志刚突然两根手指一起停止敲击，同时郭嵩然也猛然停止前进，一个翻滚躲进了走廊墙角的yīn暗角落，整串动作流畅得犹如行云流水，不带半点滞涩。当郭嵩然躲进yīn暗角落，以半跪的姿态举起手中的“枪”时，他的双手稳定得无懈可击，不见一丝颤抖。
郭嵩然拍掉身上沾的尘土走回来，问道：“告诉我，你看到了什么。”
“队长你在前进时，采用三进一停，使你的速度始终处于不规则状态，就算远方躲藏着狙击手，也很难保证将你一枪击毙。这就好像在战场上开车时，为了躲避敌人可能展开的炮击，司机会将汽车开得忽快忽慢，时不时还会走个‘s’形路线是同一个道理。”
燕破岳越说眼睛越亮，他猛地一拍巴掌：“这种方法，是将一路猛冲又骤然停步形成的负荷，分担到了每一次四步一组当中，给了身体足够缓冲的空间，非常适合在普通环境中连续使用；而指导员教我的东西，则是在必须撒腿就跑，或者全速冲锋时，和敌人猝然遭遇，为了活命而擎出的杀手锏，能少用就少用，能不用就不用，但是必须要会用。”
燕破岳突然跳起来，开始连续做俯卧撑，但是和原来不同的是，他每做出三个俯卧撑，动作就会明显一顿，嘴里还在念念有词：“咚咚哒咚，咚咚咚哒，咚哒咚咚……”
俯卧撑、仰卧起座、原地踏步跑、原地起跳……燕破岳全部照做一遍，完成时间比原来至少慢了五分之一，你千万不要小看这多出来的五分之一时间，就是这样走三步停一停的“磨洋工”，让燕破岳的运动心率一直没有达到最高峰值，当他猛然停顿，戴上放大镜拿起钢针时，虽然心脏在xiōng膛里还是“怦怦怦”地猛跳，汗水更像是喷出来一样倾淌不休，但是困扰了他一天时间的两眼发花兼太阳xué突得头痛欲裂这些症状却得到大幅度缓解，连带他的双手也终于稳定起来。