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周亮一愣，“晨练？”

好久才想起来，是剧本中的一个设定。

他心想着，沈阿缊还挺入戏，完全不像是新人出来拍戏的感觉。

不过剧中戏的晨练能算什么，也就是镜头前走个形式，那能有什么锻炼量。

周亮想着，他还是得趁着收工的时间多练练。

周亮在片场练到深夜，好不容易将动作刻进肌肉记忆里，才肯躺下睡觉。

第二天凌晨五点开机。

拍摄的场景正好就是大师姐带着门派晨练的场景，这个场面在剧本中是非常大的，几乎出演的每个演员都要出场，还有包括一些群演。

阮甜甜和楚一燃因为昨天没有戏份，便晚了一天进组。

两人进组第一天正好赶上门派晨练拍摄。

楚一燃自从被全网嘲以后，一直坚持锻炼，到现在肱二头肌都大了一圈，今天就是他翻身的日子了。

楚一燃张狂录了一个视频发到微博，还专门安特了自家粉丝后援会：门派晨练！今天我就是门派最强的人！

粉丝后援会看到这条消息，恨不得当场就让楚一燃开直播。

楚一燃得瑟着正想开，便听到旁边阮甜甜好心提醒道：“我觉得你还是谨慎一点好，小心翻车！”

楚一燃听到这话，立即停止挺直背脊，“我已经不是那个只能举得起40kg的男人了！”

阮甜甜：“……”算了，跟沙雕是讲不通的。

不过被阮甜甜这么一打岔，楚一燃的直播到底也没开成。

凌晨五点一到，太阳还没出来，演员们便已经就位到达现场，连带着玄印山的猴师妹们一并排排站好。

不少演员从未这般近距离看过景区的猴子，颇为新奇，想凑 上前看看，可看到猴子们各个身姿标准，认真等待晨练的样子，剧组演员反倒都不好意思再动了，全都乖乖等待晨练。

剧组机器架好开始拍摄。

沈阿缊带领着各位弟子，练剑的练剑，打太极拳的打太极拳，举铁的举铁。

周亮站在其中，他饰演的正好是门派器修峰主，直接就被分配到了一个炼丹炉道具，本以为是节目组的道具，可真抱到手上的时候，周亮两个手臂一沉，差点没站稳。

周亮：……不是拍戏吗？怎么看起来还像真晨练了？

他还没想完，沈阿缊便划出了一条山道，对周亮道：“门派器修弟子举铁绕山跑十圈。”

周亮腿一软，差点没跪到地上。

旁边楚一燃也没好到哪里去，他正扛着一个比周亮更大的炼器炉道具。

楚一燃：表情逐渐狰狞

他看着周亮手里的炼器炉，又看了看自己手上的，道：“大哥，这不公平啊，都是弟子，为什么我的比他大那么多！！！”

沈阿缊刚刚给全场演员们分类安排好晨练，听到楚一燃的话，她淡淡扫过去一眼。

“你是真弟子。”

只一句话，楚一燃立刻被打满鸡血，直接冲上山道，跑了起来。

周亮眼看着楚一燃都已经开始了，他便也跟了上去。

阮甜甜则是跟着沈阿缊打起了太极拳。

沈阿缊在弟子中教学一圈，旋即才走到空地上，准备开个直播。

因着近期微博粉丝疯涨，不少粉丝想要粉丝福利，本来之前沈阿缊便欠了一份粉丝破千万的福利，现在微博粉丝涨得更多，福利都攒到一堆，实在拖不下去了。所以安迪便让她今天想办法录几个视频或者直播一会儿当作粉丝福利。

凌晨五点半，沈阿缊直接点开微博直播。

微博上只有零星几个粉丝也不知道是还没睡还是刚醒，一看到自家爱豆开直播，光速冲了进来。

可刚冲进来，没看到沈阿缊的脸，反倒是看到了不少其他演员在镜头里……晨练？

【还没到六点，这是在直播什么呢？】

【广场舞练习？我妈那会儿子广场舞比赛，天天五点出去练！】

【好家伙，这不是之前游水村大爷们打得太极拳吗？我好像看到甜甜在打太极拳了！】

【诶？我好像看到镜头了，等下，这个环境，不会是《无情决》拍摄现场吧！】

【楚楚楚一燃来了，不过，楚一燃这是在举铁呢？】

【幸好我今天起得早啊！这不会是门派晨练现场吧？赶上了呜呜呜！】

弹幕中不知道是谁发出了这一条消息，沈阿缊看了眼手机屏幕，应道：“是门派晨练现场！”

【卧槽！！！这么刺激的吗？！】

【原来影视作品中的晨练，是真晨练啊，学到了！】

【刚从隔壁楚一燃的微博回来，顺便喊了一波楚一燃的粉丝过来，见证鹅子翻身！不谢。】

燃烧粉没从楚一燃本人微博得到直播，一大波人火速赶到沈阿缊 的直播间。

才冲进来，就看到楚一燃扛着道具炼器炉整个人跟废物似得冲到沈阿缊脚边瘫倒。

楚一燃试图偷懒摆烂道：“举不动了真举不动了，这也太重了，我人废了，幸好刚刚没开直播！！！”

楚一燃话刚说完，一只扛着更大炼器炉道具的猴子轻松从他身边跑过，圆溜溜的眸子不经意扫过楚一燃，眼神中满是不解。

沈阿缊迟疑半秒，眼看着猴师妹轻松跑过去，她举着手机低头望向脚下四仰八叉的楚一燃，然后平静回道：“我开了。”