470.第470章 找个借口送她回去

睡了一晚补充了元气，乔颜身体恢复的差不多了。

但酸痛感是消除不了了，这个最起码要过上几天才会消除。

动弹一下，身上的肌肉都会酸痛。

手腕的扭伤并不严重，早上出门前，又缠着穆靳尧按摩抹了药，这才去跑早cào。

走到cào场上，她也没犹豫，背着二十公斤的重物，就开始慢悠悠跑了起来。

昨晚她想了很久，光靠力气，她显然不行。只能智取，凭着一些小窍门，减少自个儿的痛楚。

重物虽重，却并不难背，她用一块硬纸板垫着，再在肩膀上扣着一块保护棉。

一下轻松了很多。

虽然一样重，但关节不会有所感觉。

跑了三千米下来，虽然也累，但已经有些习惯了。

坚持下去，说不定以后她就能跑到第一名，能很轻松的通过审核。

想到这儿，她满足一笑。

身后卫霄拎着小鞭子，语气不满，“嫂子，你已经落在最后一名了，再跑慢点，午饭都没得吃了！”

乔颜愤恨瞪他一眼，冷哼一声，卯足了劲往前跑去。

中午吃饭，她比平时少吃了一些，下午训练应该是bào晒形体训练，但她昨天耽误了一天，之前进度又慢。

被卫霄赶去了健身房，练哑铃去了。

一手一个十五公斤，举起来还是有点困难的。

乔颜看着面前的哑铃，深呼吸一口。

卫霄去领队训练了，健身房除了一个教练，就再也没有其他人，教练教她了一些基本的方法。

她试着举起来，哑铃这种东西，练久了，胳膊两边就会出现硕大的肌肉。

男人还好，她这么一个小姑娘，着实不太好看。

不过她也不在乎。

教练忍不住称赞，“之前k和你一样，练这种哑铃，也是有些吃力的，不过后来，她可厉害多了。”

“k？”

“是黑蝎已经牺牲的队员，唯一的一个女队员。”

教练“嘿嘿”一笑，“不过，以后你也可能进入黑蝎了。”

她心头一沉，这个k是谁，不言而喻。是为她牺牲的米黎。

如果她变qiáng，就再也不会有人牺牲了。

“但愿吧。”

她qiáng挤出一丝笑意，深呼吸一口，举起哑铃，一个力道没用对，昨天受伤的手腕又一下扭到。

闷哼一声，她准备捡起哑铃继续。

“你先回去吧，手还没有好的情况下，是不能进行任何训练的，你这样很危险，让卫准将给你安排其他的项目比较好。”

教练毫不客气下了逐客令，不难想，要是乔颜出了个什么事情。

他难辞其咎。

他可不想往枪口上撞。

“好吧……”

乔颜低头揉了揉手腕，回去把手腕擦一下，再去训练好了。

“谢谢教练，我明天再来。”

她眯眼一笑，温柔纯真，如三月绽放的迎春，多了几许不容忽视的光芒。

教练点头，随她去了。

走到半路，她突然想到药没在楼里，是靳哥拿走了。

恰好快到了办公楼，她也没多想，直接上去找他了。

走到办公室外，门虚掩着，里边传来叶枫的声音，“乔小姐手腕又受伤了，估计最近都训练不了，老大……”

“恩，过两天找个借口送她回去。”

穆靳尧靠在椅背上，眉头紧锁，蓦地，他视线扫了过来，和门口的她，撞了个正着。