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第六百一十三章 一身臭汗

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我道:“没事没事。其实我也蛮喜欢这些东西的。”

曦儿跳到我面前,仰脸看着我说:“我帮你擦汗。”说着她白皙的小手已经伸了过来。

我愣了一下,但没来得及躲闪……

“哇!你的汗好粘呀!”曦儿的小手在我额头上抹了一下,朝我挤挤眼睛说。

我讪讪一笑道:“一身臭汗!”

“所以才叫臭男人吧?”曦儿笑说,同时用她身上那件家居服的衣袖替我拭干净了脸上的汗水。

我笑笑道:“没事,我忙完了一会儿去个澡就好了。”

“看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖,撅撅嘴说。

还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻,尔后抽蹙着细眉看着我说:“还真是臭汗呢!”

我道:“为什么男女不能平等啊!女人出一身汗就叫香汗淋漓,男人出汗就叫一身臭汗!”

曦儿看着我,嘿嘿一笑说:“怎么?你想做女人?”

我抬手捏了下鼻子,讪笑道:“我可没那想法!”

曦儿咯咯一笑说:“好了,我们把这些东西都弄到健身房去吧!我已经把房间收拾好了!”

我看着她笑笑道:“曦儿,我觉得咱们应该分工合作,我负责把这些东西弄到楼上去,你负责去准备晚饭。你觉得如何?”

曦儿回头看了下墙上的石英钟,回过头来看着我说:“哎哟!都快六点了呢!好了,那我去做饭!这里就辛苦你了!阳阳。”

我道:“也辛苦你了。”

用了晚餐,曦儿迫不及待地拉着我去了楼上。

我已经把买回来的健身器材安置好了,剩下的空间是安装大型健身器材的。

我对曦儿道:“如果你还需要什么器材的话,我下次再去体育城给你买,比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子,安装在健身房一侧,这样既可以使整个健身房的视野更加开阔,又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫,运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了,像芭蕾舞房里的那种。”

“阳阳!你想得可真周到!”曦儿看着我调皮一笑说。

我抬手捏了一下鼻子,笑笑道:“其实我一直也有个想法,等我有能力买房子的时候,我也会尽量搞一个健身房。如果阳台够大的话,也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。”

“很有想法!”曦儿笑赞了我一句。

这时候她看见了我安装起来的速度球,好奇地跳过去,在速度球上用力挥了一拳!

“哇!这个……”

她的话还说完,那速度球反弹回来,有力地击中了她秀气的鼻子!

她“哎哟”叫了一声,抬手捂住鼻子,蹲在地上了。

我奔过去,低头看着她道

:“没事吧?”

曦儿捏着鼻子,仰脸看着我,恨恨地说:“这东西真讨厌!”

我被她逗乐了!

我笑道:“曦儿,这些健身器材,你都要懂得正确使用它,如果你使用不当,它们会伤害你的!你看你鼻子都红啦!”

“那你教我怎么对付这讨厌的东西!”曦儿看着我哼声说。

我伸手把她扶起来,笑看着她道:“打速度球正确的做法,是要戴上拳击手套的!我示范给你看下!”

说着我走过来,拿起那个装拳击手套的纸箱子,把两幅拳套都拿了出来。

“哇!好漂亮的拳击手套喔!”曦儿奔过来,伸手拿起那副白色的拳套,“尤其是这对白色的!”

我笑笑道:“白色的是特意为你挑选的,你戴上一定很漂亮!”

“怎么戴呢?”曦儿仰脸看着我,兴奋地眨巴着眼睛。

我道:“很简单。来,我给你戴上。”

说着我手把手地教会了她戴拳击手套。

我戴上那副红色,走到速度球前方。

“看我给你做示范。”我道。

“好的!拳王!”曦儿举着白色的拳套,笑看着我说。

我看着她道:“速度球,顾名思义,就是练习出拳速度的。我们不需要很有力地去击打速度球,而是快速地有技巧地去击打它,在击打的同时,你要把速度球做为假想敌,你要想到它会反击,所以你在击打它的同时,要随时准备躲闪它的反击。攻中有防,防中有攻,攻防一体,其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋,你要把它想象成一个凶悍的敌人,这样你才会更警觉,更灵活,也更有针对性!”

曦儿认真地听我讲完,然后伸手朝速度球一指说:“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采!”

我笑笑道:“我先示范单一拳法,直拳勾拳摆拳,然后在示范组合拳法。”

说着我摆好警戒式,击出一记前手直拳,迅速,力度适中,嘭地一声,速度球反弹回来的瞬间,我扭腰带动头部闪向一侧,躲开了速度球的反击。

接着是后手直拳,再是摆拳,再是横勾下勾……

躲闪追击,因为速度球是不固定的,所以它是一个始终处于移动中的对手。因此,出拳速度必须要快,而在出拳之前,要有一个瞬间判断对手闪躲位置以及对方有可能反击的角度,这些是做到快速反应的重要前提!

曦儿在边上看着我,戴着拳套,“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说:“漂亮!阳阳的身手果然不同凡响呢!”

我收拳,回头看着她笑笑道:“一般一般,世界第三!”

曦儿嚷道:“我也要打它,我也要打速度球!”

我伸手拦住她道

:“训练要讲究科学,要循序渐进,你现在连基本拳法都不会,不能一来就打速度球。万丈高楼平地起,你要先从打地基开始!”

曦儿眨动着睫毛看着我说:“打地基?”

我道:“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”

“好呀。那我要换衣服么?”曦儿仰脸看着我说。

我道:“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”

曦儿点头说:“我这就去换衣服。”

说着她飞快地解下拳套,跑出了健身房。

我笑着摇摇头,没想到这千金大小姐对拳击还蛮有热情的!以她的性格和身体比例,指不定会练出点水平来呢!

我双手叉腰,环视左右,心想要是我今后也能拥有这么一个健身房,那真是一件非常棒的事情!

不一会儿,门外响起了脚步声……

“师父!我来也!”

曦儿从门外奔了进来。

我转身看向她,眼前为之一亮!

这一身打扮的曦儿,太阳光,太活力四射了!

上身一件大圆领鲜黄色短袖运动恤衫,下身是一条黑色的七分紧身运动裤,粉白色的平板运动鞋。

头发也扎成了马尾辫。

黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的,袒露在外的小腿白皙匀称,没有穿袜子,好看的脚踝部曲线也袒露在外。

我惊人的发现,我竟然是头一次看曦儿这么穿,我有点看傻了眼!

整个健身房里瞬间充满了生机!

我抬手捏着鼻梁,看着她讪讪一笑道:“这身新买的?”

“不是呀,”曦儿仰脸笑看着我,摇头说,“老早以前就买了。”

她摇头的时候,脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃!

我捏着鼻子看着她道:“以前……怎么没见你穿?”

“这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢!我练过动感单车健美操健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢!”曦儿笑看着我说。

我惊讶地发现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。

我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感!

我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”

“师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教!”

我乐了,连声说好!

我听说过有氧搏击操,但因为它不具备实战的能力,所以我没有深入了解。

据说搏击操最早是由欧洲的搏击选

手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击空手道跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。

曦儿热身,然后大方地熟练地在健身房的空地上跳起了搏击操。

我又看傻了!

我是说曦儿跳得真好,动作舒展大方,还不缺乏速度和爆发力,平衡力协调性和柔韧性都非常好。

她的动作变幻很快,包括如直拳勾拳摆拳正踢侧踢侧蹬等搏击动作,这些动作在她固有的节奏中自由流畅地转换。

我感受到一种强烈的美的愉悦!

曦儿突然中断了搏击操,不好意思地朝我吐了吐舌头说:“我忘记后面的动作了……”

我不由地为她鼓掌,笑看着她道:“跳得非常棒!真的!非常棒!”

曦儿朝我扬了扬脸说:“我可是练了好长时间呢。那时候搏击操教练还让我当助教呢!别小看我喔!”

我抬手捏鼻子,笑看着她道:“难怪身材那么好呢!”

(本章完)

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