第六百四十六章 格斗教练
其实我对她的赞美还是蛮受用的!脱去了夹克衫,我里头只穿了一件白色心型领口的紧身恤,透过恤可以清楚地看到我两块结实胸肌的轮廓,还有我鼓胀起来的肱二头肌。
我让曦儿第一个跳绳,曦儿会跳,跳得还不错。
曦儿跳完,我让夕儿跳,夕儿不会跳,不是起跳过早,就是绳子的摇速跟起跳的速度不一致。她跳一下就踩一下绳子。
我喊停,接过她手中的绳子,看着她道:“跳绳要注意几点,其一双侧上臂要紧贴身体,手腕放松,完全靠手腕摇绳。其二双膝微曲,要有弹性。其三为了避免引起脑震荡,跳绳时应以脚尖着地,避免用脚后跟着地。其四在跳神摇到大概双膝位置时开始起跳,时机最为恰当。”
我决定带着夕儿跳绳,以让她体验并找到跳绳的感觉。
夕儿背对我站在我前面,我摇绳,该跳的时候我喊一声“跳”。
这种方式果然很见效,夕儿很快就找到了跳绳的感觉,虽然动作还是有些僵硬,但她已经会跳了。
雨涵看着我,笑着嚷道:“我也要,我也要。”
夕儿休息,轮换雨涵。
雨涵兴致盎然地走到我面前,转身背对我,在我目光下垂的时候,我就看见了她的臀部。
我抬起目光,看着她挽在脑后的发髻道:“准备好了么?我说跳你就跳,明白了么?”
雨涵回头朝我一笑说:“明白。师父。”
我把跳绳甩到脚后跟处,用手腕带动跳绳。
“跳!”我道,跳绳已经摇到雨涵双膝前。
雨涵的反应慢了半拍,在她起跳的时候,我手中的跳绳已经开始往后甩了,结果正好挂住了她的两条小腿。
雨涵直接扑倒在软垫上。
跳绳被她的一条小腿缠绕住了,而被跳绳一带,身体被向前拉扯,被脚下的雨涵一绊,我紧跟着扑倒在她身上。
我听到林氏姐妹在边上“啊”惊叫出声。
雨涵是扑倒在地上的,而我是扑倒在她背上的。
顾阳!你可别告诉大家,这是“万有引力”定律的错!人家的臀部再圆,终归也还是臀部,不会是地球!
从林氏姐妹睁大的眼睛里,从她们的表情上,虽然她们一个字都没说,我也能深深地意识到我和雨涵这一跤跌得有多糗?
靠!你以为现在大家在练习“地面技”呢?
我理智地中断了跳绳练习,带三个大美女做舒展拉伸筋骨的运动。
热身做得差不多的时候,我准备开始教她们拳击技术,在这之前我要让仨美女每人完成十五个俯卧撑。
曦儿看着我说:“顾教练,我听说做俯卧撑会长胸肉的,我可不要肌肉。”
我道:“少量的力量训练会使肌肉的密度更加完美。这又
不是六十公斤的杠铃卧推,是不会长大块肌肉的。”
再说了,女孩们不是天天想着丰胸么?让她们的胸肌变得更富弹性不是更好么?
仨美女都趴在软垫上开始做俯卧撑。
事实上再次证明,女人们手上的力量的确非常薄弱,还没做几个俯卧撑,双臂就撑不住了,臀部撅得老高。
曦儿之前训练过一段时间了,手臂力量有所增长,因此能坚持做下去。
夕儿和雨涵才做了七八个,双臂都开始抖颤了。
看她们憋得满脸通红,臀部还撅得老高,我差点没忍住就要笑出声来。
女性同胞们,现在你们知道男人其实不好做了吧?不要只躺在下面享受,在你们上面做俯卧撑的男人们其实是非常辛苦的!哈哈哈。
做完俯卧撑,我教了她们一些拳击的基本技术,比如警戒式防守式,出拳的动作要领。
我不得不三番五次地对她们强调“扭腰耸肩”出拳的动作要领,因为在她们那里,“扭腰耸肩”已经变成了“扭臀耸肩”。
为什么女性同胞们在跑步或者做其它运动时,都喜欢扭动她们性感的臀部呢?
但我始终没有把她们扭臀出拳的动作纠正过来,我不得不屈服于上帝造人时的初衷。
这堂课持续了一个半小时,我宣布下课,仨美女已经累得香汗淋漓,娇喘连连了。
我说整个健身房里怎么就始终充溢着一股子胭脂气息呢?
下午同夕儿回到爱琴海的阳光,夕儿说腰酸腿痛。
我向她解释说这是运动后乳酸堆积,我说帮她按摩,让乳酸代谢出去。
夕儿警惕地看着我说:“是单纯地按摩?”
我擦!你以为是按捏啊?
我看着她道:“是你思想不单纯了?我可告诉你,等明天早上起铺,你才会知道什么叫肌肉痛?”
夕儿调皮一笑说:“我开玩笑呢。嘿嘿。那就麻烦师父帮弟子按摩吧?”
俩人来到卧室,我让夕儿趴在铺上,而我坐在她臀部上。
从她的肩部开始往下按。
“啊!啊!不要……不要,啊!啊!轻点儿,阳阳……轻点儿好不好?”
夕儿趴在鹅绒枕上求饶地说。
我怒道:“嗳!正经点好不好?领导!要让隔壁的人听见了,还以为我们在做什么呢!”
“做什么?”夕儿回头有些疑惑地看着我问。
我皱眉看着她,没好气道:“那你说男人和女人做什么的时候,会发出‘啊啊啊不要呀轻点儿’之类的叫声呢?”
夕儿似乎明白了,面颊绯红,将脸埋在枕头里,问声瓮气地说:“哼!你思想不健康!”
我低头,阴险地笑,没说话。
夕儿又说:“明天我们上街买年货吧?”
我抬头看她道
:“你家那么多佣人,还要你去买年货?谢管家早就给林家操办好了一切了。”
“不是给我,”夕儿笑看着我说,“是给你。给顾妈妈。还有小顾彤。”
我道:“不必了吧。我回老家小镇上再买。大老远的,我懒得抗。车上人又多。”
夕儿呡着性感的唇瓣,想了一下,又看着我说:“这个好办。我们就去买一些轻便容易携带的年货嘛。”
的确是容易携带的年货,夕儿为我妈买了一条周大福的钻石项链,为我妹买了一条的手链。
夕儿手拿银行卡那么轻巧地一刷,一万三千多块就没了。
夕儿说这是她送给我妈和我妹的第一件礼物,她特别强调是送给我妈和我妹的,所以我没权利拒绝。
周大福的钻石项链五千多,卡地亚的手链八千多。
这还是我巧妙周旋后的结果,夕儿起初是想为我妈买条钻石是这个三倍的项链,那条是两万块!开始为我妹挑的那条卡地亚手链也是一万多!被我好说歹说,夕儿才同意买了相对便宜一些的这两条链子。
我妈一辈子没出过远门,连耳孔都没打过,所以只能买项链之类的饰品。我妹要是知道夕儿为她买了这条八千多的手链,她没准儿会兴奋得连自己叫什么都忘记了!
当然,看在这条手链的份上,顾彤没准儿也会改口叫夕儿叫嫂子!
……
大年三十的前几天,林曦儿决定去一趟市妇幼保健医院。
这两天她的下腹部疼痛得更厉害了,痛得最厉害的时候她整张脸都呈苍白色,四肢发凉,同时还伴有恶心呕吐。
她一直都有痛经史,但从来都没有这么厉害过,一般都是月经第一天最痛,接下来四五天逐渐减轻,而这次痛经不仅不见减轻,反而痛得一天比一天加剧。
而且她的月经量没以前多了,越来越稀疏。她心想是不是加重了?
如果是以前,她都会吓得不敢去多想!可现在她似乎对这个病并不过分地害怕,一颗没有希望的心,对可怕的事情是不会特别恐惧的!
林曦儿悲哀地心想,反正自己活得像一具行尸走肉,毫无意义,不如索性死掉算了!死掉了,就一了百了!
只要一天还活着,只要一天还在呼吸,她就无法忘记顾阳!
在面对顾阳时,尤其在面对他和她姐一起出现时,尽管她将她的情绪掩藏得很好,尽管她丝毫不表露她的情绪,可她知道他始终在她心里。
他在她思想的每个音符上,在她每一次的呼吸中!
她曾经也爱过卢卡斯,后来成功把他忘记了。可要把顾阳忘记,林曦儿却不知道这要等到何年何月,也许一辈子都无法做到吧!
在医院做了妇科盆腔检查,她被告知下午才能
拿到检查的结果。
林曦儿驾车离开了医院,去了步行街。
她知道今天是各大公司本年度上班的最后一天,明天就是法定的春节大假的第一天。顾阳肯定会在明天早上离开滨海市回老家过年。
所以她要赶在这之前,准备好给顾妈妈和顾彤的礼物。
买什么好呢?林曦儿一边驾车一边想。
她并不知道顾妈妈和顾彤的衣帽和鞋子尺寸,所以买时装不是最佳选择。她决定去“金色家族”的首饰品牌店里转转。
首饰总没有尺寸限制吧?林曦儿心想,而且,买首饰也便于顾阳携带,春节像他一样赶回老家过年的人肯定很多,车上一定非常拥挤,他如果带那么多东西,一定会很辛苦的。
最后林曦儿买了两条项链,一条是白金项链,是送给顾妈妈的,她想顾妈妈戴上这条白金项链,一定会很好看的。一条是施华洛世奇的项链,是送给顾彤的。
拿着项链乘升降电梯下到一楼大厅时,林曦儿看见了一个熟人。
是邢敏!
(本章完)