第84章 冥想功
盘坐在院中的两位黑衣人被身后突如其来的呵斥声吓得浑身一哆嗦：
‘啥？刺客？刺客在哪？’坐在院中的两位黑衣人同时惊慌失措的睁开眼睛，吓得一骨碌从地上站了起来，回头左右寻找起刺客来，两人惴惴不安地把院子扫视了一遍，发现整个院子除了她们二人和凌宇枫以外空无一人，低头再一看自己穿的一身黑衣服，心里诧异道：
‘我晕！这凌大人什么眼神啊！不会是把我们当成刺客了吧？’其中一人瞪着凌宇枫不满的呵斥道：
“凌大人，你这么大声咋呼什么啊？吓我们一跳！这院子里哪来的刺客？”
凌宇枫虽然给自己壮了胆，但毕竟也害怕，没有仔细去看院子里的两人，此时一听这熟悉的呵斥声不由得大吃一惊，抬眼看向院中的两位黑衣人，眼睛上上下下仔仔细细观察起来，这一看不由得往后倒退了两步，瞪大双眼，一脸惊讶，道：
“唯悦!漫儿！怎么是你们？”
凌宇枫抬手用衣袖擦了擦自己额头上因担心、害怕冒出来的冷汗，伸手不时的上下点着院中的两位罪魁祸首，暴跳如雷道：
“你们这是在干嘛？啊？想吓死我吗？啊！一进门就看见院子里盘坐着两位黑衣人，还以为家里来了刺客！
你们知不知道刚才我有多担心你们的安危？啊？生怕刺客已经把你们给杀了！你们……”
霓漫儿见凌宇枫大发雷霆，吓得低下了头，双手局促不安的来回拧着衣角，小声歉意道：
“对不起，凌大人！”
唯悦开始时听凌宇枫担心自己跟漫儿的安危心里一阵感动，但见其对自己大喊大叫，那
火‘噌’的一下冲到了脑门，一时失去了理智：‘我去！你自己没看清楚还怨别人！’生气的朝漫儿呵斥道：
“漫儿，你为什么道歉？我们又没错，无需跟他道歉！”
扭头两眼冒火似的朝凌宇枫反驳道：
“凌大人，做事我们得讲理啊！我跟漫儿不就是穿了一身黑衣服坐在院子里坐冥想功吗？您至于一回来就劈头盖脸的大骂我们吗？我们有什么错？啊？
还刺客？你见谁家的刺客不蒙脸坐在别人府邸的院子里，是恐怕别人记不住自己长什么样子？还是怕别人不知道自己是谁吗？我觉得世界上没有怎么傻的刺客吧？
再说了，谁规定的穿一身黑衣服就是刺客了？要都跟您那样理解，是不是谁穿上太监服谁就是公公了？谁穿上朝服谁就是官员了？啊？怎么说您也是一国宰相，怎么能说出这么不负责任的话来呢？”
凌宇枫之前是因为担心唯悦她们，一时生气说话才会如此口无遮拦，此时被唯悦这么一怼更是哑口无言，毕竟从一开始就是自己先入为主，所以才闹了这么一出乌龙。
凌宇枫此时也很是懊恼，唯悦见他一副垂头丧气的模样，心里又开始不落忍，轻咳一声，安慰道：
“凌大人，我并没有责怪您的意思，我知道您是担心我跟漫儿的安危所以说话才会口不择言！也明白您当时的担忧心情！我跟漫儿打从心底里感激您！谢谢您！”说完抱拳弯腰深深地给凌宇枫一揖，霓漫儿见此情景也慌乱的跟着唯悦一起给他作了一揖。
凌宇枫见唯悦给自己作揖，心里也释怀了，为了打破这尴尬的气氛，眼珠一转，赶紧转移话题道：
“对了，唯悦姑娘，你跟漫儿这是在干什么？你刚才说是在做冥想功？冥想功是什么？”
凌宇枫一脸好奇的看着唯悦，一听这话唯悦来了精神，莞尔一笑，道：
“冥想功是瑜伽中嘴珍贵的一种技法。我们那里很大一部分人都在练瑜伽，冥想功就跟和尚打坐差不多。放空自己，作为日常放松与休息的最佳途径。
可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。现在辰国连年灾荒，灾民越来越多，压力也就越来越大。适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣、振奋精神、使人精力充沛，但是当这种压力超过人们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适、自我免疫力下降、体力不支等等……
瑜珈冥想功让我们放松自己，带我们到另一个清静愉悦的世界，愚昧无知远离。瑜伽冥想能镇静神经，特别在瑜伽练习时，冥想能使人心旷神怡，排出杂念，专心于瑜伽的练习。平时，当我们烦躁的时候，做一下瑜伽冥想功，同样，会让你宁静下来，释然自己。
其实锻练瑜伽不仅仅能够起到锻炼身体的效果，并且经常锻炼还能够修身养性，让我们的内心得到平静，如果是长期进行瑜伽练习，我们的心境会变得更加豁达开朗，会更容易忘掉一些不愉快的事情，还能够熏陶我们的情操，让我们对于生活更加自信。”唯悦是越说越起劲，简直就可以用滔滔不绝来形容。
凌宇枫听得是目瞪口呆，膛目结舌道：“真，真的假的？真的有那么神，神奇？”
见凌宇枫不相信，唯悦跑进屋里拿了个床单跑了出来，铺在地上，噘嘴不满道：
“凌大人，不信你可以每天跟我们一起做来试试！”说完自顾自地一个人坐在了床单上。
凌宇枫虽然没有说话，但他用自己的实际行动来回答了唯悦，只见他跟着唯悦一起坐在了床单上。
待三人坐定，唯悦缓缓开口道：
“我先说一下冥想功的坐姿，你们跟着我说的一起做！
双腿向前伸直，弯曲左膝，左脚放右大腿上。双手搬右脚放左大腿上。你们试试能不能把脚放到大腿根上，如果不能就放在屁股底下，等练得时间长了就能放上去了，毕竟你们现在的骨头太僵硬了。
两只手手掌向上，大拇指和食指指端轻贴一起，成智慧手印，并轻放在双膝上，腰部伸直；胸部自然挺起；下巴稍微抬起。深而慢地呼吸，双腿、双膝尽量贴地。”