第85章 帮你一把
凌宇枫一边听着一边仔细观察着唯悦的每一个动作，依葫芦画瓢做着,但在往腿根上放脚时却停了下来。
凌宇枫憋了一口气，两手一使劲把左脚放在右腿根上，可是因为他腿根处的骨头没有打开，虽然把左脚放上去了，但大腿到小腿之间却停留在了半空中，没有放在床单上，按着左腿膝盖往下压了压，疼得凌宇枫是呲牙咧嘴，最后放弃似的摇了摇头。
刚伸手拉着右脚往左腿根上放时，左脚却因为右腿下压的力量滑了下去。凌宇枫只好放弃右脚，再次去抬自己的左脚，就这样来来回回了好多次也没有把左右脚放到腿根上！那是一脸的懊恼！
唯悦见此情景，眼里冒出一到精光，跟霓漫儿对视了一眼，而后对凌宇枫说道：
“凌大人，这个动作看似简单其实并不容易做到！我和漫儿帮你一把吧！”
不等凌宇枫拒绝，唯悦率先帮他抬起了左脚，动作麻利的放在右腿根处，然后按住他左腿膝盖处，来回上下弹动着，以此来加大他腿根的拉伸成度。
随着唯悦来回按压的动作，凌宇枫疼嘚是呲牙咧嘴，紧咬牙关强忍着不让自己发出声音，面部表情就跟表情包一样来回变化着，里面写满了隐忍：
‘我擦，这也太疼了！唯悦她们怎么做到的？既然她们能忍疼做到，自己肯定也能做到！作为一位堂堂七尺男儿，绝对不能输给她们两个女子。’
凌宇枫虽然这样想，但他却不知道一点，女人的柔韧性要比男人厉害很多，稍加锻炼就能轻松做到！
待到唯悦觉得凌宇枫左腿根拉伸大了一点之后，就换右脚以同样的方式开始拉伸右腿根，来回反复折腾了几次之后，凌宇枫的柔韧性就比开始时软了很多，同时他也适应了这种疼痛感。
见时机成熟，唯悦朝凌宇枫提前声明道：“我现在帮你把左右脚全部抬到腿根上去，可能比刚才疼，但你忍忍，一会就不疼了！”
‘啥啥啥！比刚才还疼？能不能不做了？’凌宇枫此时打起了退堂鼓，一副哭笑不得的模样。
唯悦担心凌宇枫因怕疼放弃，急急朝霓漫儿使了一个眼色，霓漫儿心领神会，伸手抬起他的左脚，放到右腿根上，而后使劲往下按着左膝盖，直到左膝盖按到床单上。
唯悦抬起凌宇枫的右脚，就要往左腿根放去，凌宇枫毫无防备，在唯悦抬右腿的同时，一下子失去了平衡，只听‘哎呦’一声，整个人朝后倒去，因为向后倒的身体惯性冲击，凌宇枫的双腿挣脱了唯悦和霓漫儿的束缚，那是歪了个四脚朝天。
唯悦一看，赶紧上前拉住凌宇枫的胳膊，跟霓漫儿一起把他拉坐了起来，满脸充满歉意，嘴里不时的说道：
“对不起啊，凌大人，都怪我，如果刚才提前跟你说一声也就不会歪倒了！抱歉！”
见唯悦一个劲地跟自己道歉，凌宇枫也不好意思开口说‘不练了’，只能微微一笑，装作好脾气的说道：
“没事，唯悦姑娘，不用在意，我们继续吧！”
有了前一次的教训，凌宇枫在唯悦抬自己右脚之前，用双手撑在了身后，满脸恐惧的看着唯悦的动作，他是真怕疼啊！
就在唯悦把右脚慢慢拉近左腿时，凌宇枫疼得是呲牙咧嘴，他咬紧牙关强忍着，可是右脚离得左腿根越近，这脚腕和小腿就越疼，最后有种腿快要掰断的的感觉。
凌宇枫是憋得脸通红，头上布满了细汗，最后实在忍不住了，‘哎呦’出声，两手在背后一使劲，整个上身往前一倾，伸出两只手胡乱挣扎着去阻止唯悦的动作，嘴里不时的大喊大叫：
“唯悦姑，姑娘，别，别弄了，疼，疼死了，腿，腿快断了！”
见两人都不松手，凌宇枫疼得实在是受不了了，两手一使劲，把唯悦和漫儿两人一手一个，使劲推倒在了一旁，就在她两人松手之际，凌宇枫的双腿得到了解放。伸直双腿，用手来回的揉搓着，以此来减轻刚才的疼痛：‘哎呦妈呀！简直是要人命啊！唯悦根本就是骗我！什么冥想功？简直就是要命功！’
凌宇枫木讷的左右看了看被自己推倒了二人，像反应过来什么似的，赶紧胡乱地伸手去扶她们，一边扶一边还用另一只手来回搓着自己的腿，愧疚道：
“对不起！对不起！我不是有意的，实在是太疼了，快断了！这只是本能的反应，所以……”
此时凌宇枫越说越委屈，最后竟然开始耍起赖来，大声嚷嚷道：
“不练了！不练了！要命了都！”
被凌宇枫推倒在两边的唯悦和霓漫儿此时愣在当场，谁也没有想到凌宇枫竟然会疼得受不了把自己推倒在地。想生气大骂他一顿吧，但转念一想：
‘这莲花式坐姿一开始确实挺难、挺疼的！特别对于他这种从来没有做过，而且缺乏锻炼的人，那更是受不了！是自己太过心急了，忘了他的先天条件了！算了，别对他要求太高了！’
遂朝凌宇枫开口劝慰道：“算了！凌大人，这个动作对于你这种才开始学的人来说可能是太难了，要不然你双脚别往腿根上放了，直接两小腿交叉放在腿下吧！这个也不疼，也不费劲！”
“真的假的？不会骗我吧？刚才你也说不疼，差点要了我的命！”凌宇枫心有余悸的看着唯悦质疑道。
“放心，这次我不帮你，你自己做就行了！赶紧做好，我们还得继续下一个动作呢！”
凌宇枫狐疑的照着唯悦所说一步步坐着动作，很快就摆好了莲花式，所然说做的不标准，但对于初学的他来说已经很不错了！
敢于尝试就是一种勇气！
“既然大家都已经做好了莲花式瑜伽坐姿，那我们现在就开始进入冥想。”唯悦放慢说话语速，声音温柔的缓缓说道：
“首先，大家先慢慢地闭上眼睛，静静的，什么都不要去想，思路随着我所说的话走……