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第72章 热车训练

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“懒得跟你们见识!”

王宁的目光之中,闪烁着一丝无所谓的意思,公报私仇还犯不着。

“继续……”

5分钟的时间很快就过去,王宁板着脸继续的进行坐姿训练。

以标准的动作,坐在春风250摩托车之上,对于体能同样也有着不小的消耗。

一开始大家还只是身体有些僵硬,当第2组半小时坐下来之后,有一种和50米往返推类似的极限压力。

“休息5分钟,继续下一组的训练……”

当下午训练结束的时候,几乎每一位女子铁骑队员都无法正常的行走,看上去比50米往返推训练之后更加的疲劳。

大家才明白,原来坐着也会疲劳,而且能够令身体达到极限的挑战。

“算死了,好像手臂都不是我的了!”

“我的腿都要抽筋了!”

“我都抽筋两次了!”

虽然大家身高的差距,并不是很大,最高的周玉敏和最矮的陆姗姗之间,也就是8厘米的差距。

但是这几厘米的差距,对于女子铁骑队员而言,在训练坐姿的时候,其实多多少少还是有着一点点的影响。

这一次坐姿训练之中,陆姗姗所承受的压力其实最大,而她在训练的过程中,就出现了两次腿脚抽筋的情况。

若非王宁迅速的进行处置,恐怕根本就坚持不到最后的训练完毕。

绝大部分的时候,陆姗姗几乎都是用脚尖在支撑着身体和车身。

甚至王宁曾经一度以为,陆姗姗坚持不了,腿脚都抽筋之下,更多的是对心理的一种打击。

隐隐的陆姗姗的眼眶之中,也有着莹莹之光,也不知道她以什么样的方法,硬是克服下来坚持着。

还好她坚持下来了!

这一点坚持的精神,就是王宁也不禁为之动容,很显然为了心中的那个梦想,陆姗姗付出了常人难以忍受的代价。

“大家抓紧时间,放松身体,今天晚上的伙食,可都是营养套餐呢!”

王宁在大家坐姿训练的时候也没有闲着,不时的和韩奎溢进行着电话沟通,韩奎溢跑了一个下午,不但聘请了一位大厨,而且还采购了不少的食材。

“有营养套餐,那真是太好了!”

一听到吃的,原本几乎瘫坐在地上的关春霞,第一个跳了起来,然后也不做放松身体的运动,直接的朝着食堂跑去。

“等等我!”

“营养套餐啊,那倒是要看看……”

“能有什么营养套餐,无非是几个荤菜和素菜搭配起来,营养均衡罢了!”

周玉敏和唐慧也都经历过特训,她们自然也吃过不少特殊的饭菜,不过大体上而言,并没有什么特别的地方。

“看看不就知道了!”

不过王宁也没有见识过,所以他此刻也只好跟在大家的后面,快速的朝着食堂走去。

“哎,快来快来,真的很好吃哦!”

当王宁走进食堂的时候,关天霞早就打好了自己的那份营养套餐,正吃得不亦乐乎。

看到大家的到来,关春霞奋力的挥挥手,从她的面部表情就可以看出,这份营养套餐似乎非常符合她的心意。

“真的好吃吗?甜的酸的还是咸的辣的?”单娜走到关春霞的身边,直接的伸手从她的盘里捏了一块肉丝,丢在了口中。

“嗯,味道真的挺不错呀!”

王宁稍微的咀嚼了一下,一副意犹未尽的样子。

“好吃还傻愣着,再不打没你的份了!”

陆姗姗推了一下,有些回味无穷的单娜,此刻其他人已经纷纷聚到打菜的窗口。

“对对对,千万不能被她们给抢先了?”

单娜和关春霞,陆姗姗住到一个宿舍之后,虽然彼此之间并没有太多的交流,但是终究还是关心起对方来。

特别是之前训练结束的时候,彼此之间放松身体,需要其他人帮忙的时候,基本上也是以一个宿舍为单位。

这时候,王宁自然不可能跟女子铁骑队的女队员去抢着打饭菜,等到她们一个个都领完了之后,才拿着餐盘走过去。

“这么多呀!”

一般食堂里吃饭,也就是拿着一个餐盘,打上个两荤两素的菜肴,提供的米饭和汤水可以尽量吃。

而此刻王宁所拿到的营养套餐,里面的荤素搭配非常的讲究,至于讲究到什么地步,王宁也难以分辨的出来,只是知道吃起来确实非常的有味道,不禁让人食欲大增。

女子铁骑队员们训练之后,早就是身心疲惫,若是再遇到不可口的饭菜,可想而知她们的体能损耗该如何的恢复。

如今有了爽口的营养套餐,可以大口大口的吃起来,也不枉王宁的这一番的努力和谋划。

而且营养套餐不仅仅提供晚餐,也包括早点、午饭,至于口味,一致赢得了女子铁骑队员们的欢喜。

“全体集合,立正,稍息!”

“昨天的训练科目还需要巩固,现在请大家做一组20分钟坐姿训练热热身。

在坐姿训练完毕之后,我们将会进行春风250摩托车的热身运动……”

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